痛風(fēng)的患者一般可以吃秋葵，適當(dāng)吃對(duì)身體有好處。
秋葵屬于一種含嘌呤較低的食物，大約每100克秋葵中含有的嘌呤成分在25毫克以下，痛風(fēng)患者平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┣锟粫?huì)導(dǎo)致病情加重，也不會(huì)影響身體恢復(fù)。而且秋葵中還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素A、B族維生素、氨基酸、纖維素、礦物質(zhì)等。痛風(fēng)患者適當(dāng)?shù)某郧锟€能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。而且其中還含有可溶性膳食纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)預(yù)防和改善便秘有幫助，所以一般可以吃秋葵。
痛風(fēng)患者平時(shí)應(yīng)注意合理搭配膳食，養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐的習(xí)慣，避免吃含嘌呤高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯、雞胸肉等，同時(shí)還應(yīng)禁止飲酒。生活中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、游泳、打乒乓球等，可增強(qiáng)自身體質(zhì)。
