晚上適當(dāng)?shù)某耘Ｓ凸容^好，但是如果吃牛油果過(guò)多不好。
1、好：牛油果是日常生活中常見(jiàn)的一種水果，其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、脂肪酸、膳食纖維等，晚上適當(dāng)?shù)某耘Ｓ凸軌蚱鸬骄馄奉?lèi)營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充能量、緩解便秘的癥狀，所以對(duì)身體有一定的好處。
2、不好：牛油果中含有的熱量較高，而且屬于脂肪含量較高的水果，如果在晚上一次性食用過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化不良的癥狀，還有可能會(huì)引起肥胖。長(zhǎng)此以往還會(huì)引發(fā)高血壓、高膽固醇血癥等疾病，所以對(duì)身體不好。
在吃牛油果時(shí)應(yīng)當(dāng)注意適量，不可以一次性吃的過(guò)多，以免對(duì)身體健康造成不良影響。如果日常生活中因?yàn)椴涣硷嬍呈谷松眢w出現(xiàn)了不適的癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，并積極的配合醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的治療，以免延誤病情。
