妊娠期糖尿病考慮是體重增加、年齡增長(zhǎng)、激素變化、多囊卵巢綜合征、糖尿病家族史等原因?qū)е碌模疾『蠼ㄗh及時(shí)就醫(yī)。
1、體重增加：
如果孕期體重增長(zhǎng)的過快，過多的脂肪組織會(huì)增加胰島素的抵抗，影響胰島素的正常功能，從而誘發(fā)妊娠期糖尿病。建議合理的控制體重增長(zhǎng)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步、孕婦瑜伽、孕婦體操等。
2、年齡增長(zhǎng)：
如果孕婦的年齡比較大，身體對(duì)胰島素的敏感性也會(huì)逐漸下降，容易出現(xiàn)血糖調(diào)節(jié)異常的情況。平時(shí)應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，少量多餐，密切監(jiān)測(cè)血糖。
3、激素變化：
懷孕期間孕激素、雌激素等分泌增加，會(huì)使胰島素的作用降低，從而引起血糖升高。平時(shí)要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，增加膳食纖維的攝入，比如菠菜、燕麥、蕎麥等，有利于控制血糖。
4、多囊卵巢綜合征：
屬于內(nèi)分泌代謝紊亂疾病，妊娠后激素變化可加重胰島素的抵抗，容易引發(fā)妊娠期糖尿病。建議調(diào)整生活方式，減少高糖、高脂食物攝入，每天保證充足睡眠，有助于維持正常體重，緩解相關(guān)癥狀。
5、糖尿病家族史：
如果有直系親屬患有糖尿病，在遺傳因素的作用下，可能會(huì)增加發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。如果存在這樣的情況，需要早期干預(yù)，加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)。
懷孕期間要保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行產(chǎn)檢，密切關(guān)注胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。
