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• 紅枸杞和黑枸杞哪個更好

  兩種枸杞不屬于同一品種。按功效來說，紅枸杞生活中很常見，它具有滋補肝腎、養(yǎng)肝明目的功效。價格一般在50-120元一斤。黑枸杞有著“花青素之王”的美譽，其所含天然花青素，是果實中最高的，能抵抗皮膚氧化，延緩衰老和皺紋的產生。真正青海野生黑枸杞，價格在2000元左右一斤。兩種枸杞各有自己獨特的功效，適合自己的才是最好的。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-05-23 139356次

• 黑枸杞能直接吃嗎

  黑枸杞在清洗干凈后是可以直接吃的。如果將黑枸杞泡水喝水溫不宜過高，如果不注意水溫，黑枸杞中含有的花青素和維生素等成分會受高溫影響遭到破壞，而不經過任何加工直接嚼食能最大程度上保證身體對黑枸杞營養(yǎng)成分的吸收。黑枸杞主要有滋補腎陰的作用，脾胃虛寒、陰虛體質的患者不適合吃；感冒、發(fā)燒的人也不適合吃黑枸杞；如果體內痰濕比較重，舌苔厚膩、食欲不振的患者也不適合吃黑枸杞，否則會對身體健康造成一定影響。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 7578次

• 人流后母乳還有營養(yǎng)嗎
  如果女性在人流后還要進行母乳喂養(yǎng)，那么通常是可以繼續(xù)進行母乳，而這時的母乳當然有營養(yǎng)，因為女性的乳汁分泌跟做人流手術沒有直接關系，并不會因為在人流以后，就導致母乳的質量出現(xiàn)改變，而引起母乳沒有營養(yǎng)。只是由于女性在人流手術過程中，通常會使用麻醉藥物來減輕疼痛，所以一般建議要在人流后24小時以上，才開始進行母乳喂養(yǎng)。以免由于麻醉藥物還沒有完全代謝，而通過乳汁影響寶寶的健康。但等到人流后24小時以上，就可以開始進行正常的母乳喂養(yǎng)，而母乳仍然有營養(yǎng)。
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  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-01-01 2399次

• 懷孕喝黑米粥有營養(yǎng)嗎
  懷孕喝黑米粥是非常有營養(yǎng)的。黑米粥含有人體所需的多種營養(yǎng)素，如蛋白質，脂肪，碳水化合物，b族維生素，鈣，鉀，磷，鎂等，不僅可以補充孕婦自身的營養(yǎng)，促進身體新陳代謝，提高身體免疫力，保證孕婦機體功能正常，還能保證胎兒的正常生長發(fā)育。當然任何東西再好，也不能太單一化，否則也會造成營養(yǎng)不良而影響胎兒的生長發(fā)育。建議孕期飲食搭配應合理均衡，吃一些清淡溫和的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃寒涼辛辣刺激性食物，不宜吃高脂、高蛋白、高糖飲食，不能過多飲用濃茶，咖啡及飲料等，注意休息，不要劇烈運動，做好孕期各項檢查。
  語音時長 01:22”
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-02-22 2204次

• 非野生黑枸杞有營養(yǎng)嗎
  病情分析：非野生黑枸杞有營養(yǎng)。黑枸杞富含蛋白質、糖類、有機酸、礦物質、維生素等多種營養(yǎng)成分，主要分布青海、甘肅、新疆等地域，如果產地一樣，野生和種植的光照條件一樣，營養(yǎng)價值上野生和種植是沒有太大區(qū)別的，如果采用農家肥和沒有污染的水源，養(yǎng)殖的甚至更有優(yōu)勢。意見建議：黑枸杞即可直接食用，也可泡水、泡酒、燉湯、燉肉等多種方法食用。建議最好使用堿性的水泡黑枸杞或燉湯，溫度不宜過高或過低，避免破壞黑枸杞中的花青素等有效成分。發(fā)燒感冒期間、有炎癥或者腹瀉的人群應當謹慎食用。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-26 1201次

• 牛奶加熱后有營養(yǎng)嗎
  病情分析：牛奶加熱后有營養(yǎng)。牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣、維生素以及人體生長發(fā)育所需的多種氨基酸和礦物質。加熱后氨基酸和維生素會有輕微的損耗，但影響不大。礦物質、微量元素、鈣等營養(yǎng)成分基本沒有損耗，而且更有利于人體吸收。意見建議：建議真空包裝的牛奶，如果在有效期內可以直接是食用，而如果散裝的牛奶，建議加熱后食用。因為散裝牛奶在生產和運輸過程中，不可避免的會有污染，建議70~80攝氏度加熱三分鐘，既可有效消毒，又避免了營養(yǎng)損失。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-12 6307次

• 黑枸杞加熱后還有營養(yǎng)嗎
  黑枸杞加熱后一般仍有營養(yǎng)。黑枸杞富含多種營養(yǎng)成分，包括蛋白質、氨基酸、維生素C、維生素A、鐵、鋅等礦物質，以及具有抗氧化作用的花青素和多糖類物質。這些成分對人體健康具有諸多益處，如增強免疫力、促進新陳代謝等。適當?shù)募訜幔缬脺厮疀_泡，不會破
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 母乳加熱超過40度還有營養(yǎng)嗎
  母乳加熱超過40度一般情況下有一定的營養(yǎng)。母乳加熱超過40度以上會破壞奶水當中的營養(yǎng)元素，雖然有一定的營養(yǎng)成分，但是并不是特別高。母乳當中的營養(yǎng)成分比較高，而且母乳當中含有精蛋白以及不飽和脂肪酸有利于寶寶的吸收和消化。母乳喂養(yǎng)還可以提供嬰兒所需要的營養(yǎng)以及維生素，有利于嬰兒生長發(fā)育，還可以提高孩子的
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2022-02-09 1572次