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補鋅口服液可以長期喝嗎

補鋅口服液是一般可以長期喝,但是一定要在專業的醫生指導下服用,不能盲目的自行補充。
補鋅口服液具有補鋅的效果,主要用于鋅的缺乏引起的偏食、厭食、貧血、發育不良等很好的效果。如果身體內鋅元素缺乏,可能會導致人體免疫力下降,還會影響兒童的正常發育,所以補鋅口服液可以長期喝,但是一定要遵循醫囑按量的服用,不能私自服用藥物。
身體缺乏鋅元素可能與平時不良的飲食習慣,挑食或者偏食引起的,也有可能是身體吸收能力差導致的。除了服用補鋅口服液補充鋅以外,也可以在飲食中攝取,可以吃一些含有鋅元素的食物,比如動物肝臟、牛肉、瘦肉、蛋黃等食物,能夠有效的補充身體缺乏的鋅元素,但是一定要適量的食用,不要過多補充,反而會對身體造成損傷,影響身體代謝。
平時可以做一些運動鍛煉,既能夠增強體質,也可以提高身體抵抗力。

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