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減肥可以吃地瓜干嗎

減肥可以吃地瓜干,一般不會對減肥的效果造成影響,但是在吃的時候需要適量,如果一次性吃太多容易引起胃部不適。

地瓜干通常是由新鮮地瓜曬制而成,地瓜干的營養價值比較豐富,含有大量的蛋白質、膳食纖維以及多種維生素,而且礦物質含量也比較高,吃了以后可以補充身體所需的營養,對增強身體免疫能力有一定的幫助。而且地瓜干中的粗纖維含量也比較高,吃了以后可以促進腸胃蠕動,幫助預防大便干燥的情況出現。地瓜干的熱量比較低,在減肥期間可以吃,不會影響減肥的效果,也不會導致身體長胖。但是地瓜干不可以一次性太多,以免對胃黏膜造成刺激,導致患者出現胃部不適的情況。

如果不小心吃了太多的地瓜干,而且患者出現了胃部不適的現象,可以在醫生的指導下服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物進行治療。

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