腹式呼吸和胸式呼吸的區(qū)別
周繼樸主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2022-05-2724475次
以上內(nèi)容僅供參考
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呼吸科和內(nèi)科的區(qū)別呼吸內(nèi)科，顧名思義就是看呼吸系統(tǒng)的疾病，比如感冒、咳嗽、嗓子不舒服、吐痰，這些都是屬于呼吸內(nèi)科的疾病。而內(nèi)科是一個(gè)很大的系統(tǒng)，內(nèi)科包括心血管內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、呼吸內(nèi)科、血液內(nèi)科等等，這些都是屬于內(nèi)科，它是一個(gè)很大的系統(tǒng)。而呼吸科只是內(nèi)科里面的一個(gè)分支。比如感冒、支氣管炎、肺炎、胸部氣喘、氣短，這些都可以到呼吸科去看。當(dāng)然結(jié)合我們風(fēng)濕免疫性疾病的領(lǐng)域，比如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，或者是系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征，這些疾病可能到后期都會(huì)繼發(fā)間質(zhì)性的肺炎，出現(xiàn)一些呼吸系統(tǒng)的疾病。所以這種情況下，患者可以既到風(fēng)濕免疫科就診，又到呼吸內(nèi)科就診，這樣達(dá)到一個(gè)兩者完美的結(jié)合。
01:36
陳利鋒
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2018-12-26 54626次
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慢阻肺COPD患者如何進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練腹式呼吸是指通過(guò)腹部的，凸起和凹陷達(dá)到呼吸目的，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以幫助鍛煉，腹部的肌肉幫助呼吸。正確方法為，吸氣時(shí)將腹部向外隆起，呼氣時(shí)，主動(dòng)收縮腹部使之凹陷，為了增加呼氣的力量，可以在收縮腹部時(shí)，同時(shí)用雙手按壓腹部，緩慢將肺內(nèi)氣體呼盡，腹式呼吸的注意事項(xiàng)，吸氣要快速，呼氣要深長(zhǎng)而緩慢，如果鍛煉期間有氧氣裝置，可以同時(shí)經(jīng)鼻導(dǎo)管吸氧，吸氧鍛煉時(shí)采取經(jīng)鼻吸氣，經(jīng)口呼氣的方式，腹式呼吸可以在平臥，坐位、站立和步行的時(shí)候進(jìn)行，每天練習(xí)1-2次，每次15-30分鐘。
01:08
吳凡
副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院荔灣醫(yī)院
2018-06-15 9522次
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腹式呼吸和胸式呼吸的區(qū)別一、呼吸效果不一樣，腹式呼吸和胸式呼吸的呼吸效果是不一樣的。腹式呼吸能夠健肺，還可以減少肺部的感染。腹式呼吸能夠增大肺活量，加強(qiáng)心臟，而胸式呼吸氧氣不能夠充分的吸收到體內(nèi)的各個(gè)部位，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)人體不好，會(huì)發(fā)生不同程度的缺氧。二、腹式呼吸比胸式呼吸更好一些，腹式呼吸和胸式呼吸，當(dāng)然是腹式呼吸比較好。腹式呼吸能夠增大肺活量，加強(qiáng)心臟。而胸式呼吸就沒(méi)有這么好的效果，對(duì)身體的好壞不一樣。三、腹式呼吸和胸式呼吸的最大區(qū)別，腹式呼吸的活動(dòng)范圍較大，會(huì)比較容易控制呼吸。為了能均衡的呼吸，提供良好的條件。然而胸式呼吸，如果長(zhǎng)時(shí)間使用胸式呼吸，會(huì)導(dǎo)致人體的器官有缺氧的狀態(tài)。很多的疾病都會(huì)由此慢慢的發(fā)生，所以在日常生活中還是要多用腹式呼吸。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
梁霄
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-24 57895次
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胸式呼吸和腹式呼吸的區(qū)別胸式呼吸是指單靠肋骨的側(cè)向擴(kuò)張來(lái)吸氣，利用肋間外肌上舉肋骨以擴(kuò)大胸廓，吸氣時(shí)雙肩上抬，氣息吸的淺，又稱為肩式吸氣法。該種吸氣方式主要是依靠胸部的擴(kuò)張和收縮，橫膈膜的運(yùn)動(dòng)較小，呼吸多集中在肺部的上中部進(jìn)行。肺的下部由于運(yùn)動(dòng)較小，時(shí)間久了會(huì)逐漸形成肺泡關(guān)閉，導(dǎo)致肺組織萎縮甚至纖維化。腹式呼吸是指橫膈膜上下運(yùn)動(dòng)，由于吸氣時(shí)橫膈膜會(huì)下降，把臟器擠到下方。因此肚子會(huì)膨脹而非胸部膨脹，吐氣時(shí)橫膈膜相比平常上升，可以進(jìn)行深度的呼吸，吐出較多停滯在肺底部的二氧化碳。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
童春堂
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-25 12899次
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逆腹式呼吸腹式呼吸是指吸氣時(shí)讓腹部凸起，吐氣時(shí)壓縮腹部使之凹入的呼吸法。而逆腹式呼吸與腹式呼吸方法相反，吸氣時(shí)是腹部凹進(jìn)，而呼氣時(shí)腹部突出，故稱“改造自然反式呼吸”。逆腹式呼吸能夠最大限度地讓肺里的氣體和外界得到交換，增強(qiáng)人體“吐故納新”的能力。
梁霄
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 9602次
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腹式呼吸減肥嗎腹式呼吸是屬于瑜伽中的項(xiàng)目，對(duì)人體的肺活量有提高的作用，并且能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)情況，是能減肥的。可以有效的使身體的血液循環(huán)加快，從而使脂肪燃燒的迅速，能夠排出身體里許多有害的物質(zhì)和廢物，是目前為止比較流行的減肥方式之一。
李志明
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-02-08 4701次
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胸式呼吸和腹式呼吸是什么胸式呼吸和腹式呼吸是呼吸運(yùn)動(dòng)的方式。呼吸運(yùn)動(dòng)是呼吸肌收縮舒張引起胸廓節(jié)律性擴(kuò)張與縮小的過(guò)程，也是為肺與外界進(jìn)行氣體交換提供原動(dòng)力的過(guò)程。參加呼吸運(yùn)動(dòng)的肌肉主要有膈肌、肋間外肌、肋間內(nèi)肌和腹壁肌等呼吸肌。平和吸氣時(shí)，膈肌與肋間外肌收縮，引起胸腔前后、左右及上下徑均增大，肺隨之?dāng)U大，形成主動(dòng)的吸氣運(yùn)動(dòng)。
暢怡
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-11-15 258次
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縮唇呼吸和腹式呼吸的方法縮唇呼吸是在嘴唇半閉(縮唇)時(shí)呼氣，類似于吹口哨的嘴型，腹式呼吸分為順呼吸和逆呼吸，順呼吸即吸氣時(shí)輕輕擴(kuò)張腹肌，呼氣時(shí)再將肌肉收縮，逆呼吸即吸氣時(shí)輕輕收縮腹肌，呼氣時(shí)再放松。1、縮唇呼吸：適用于重度慢性阻塞性肺疾病的病人，采用縮唇呼吸可在氣管支氣管內(nèi)產(chǎn)生壓力差，防止細(xì)支氣管由于失去放射牽引和胸內(nèi)高壓
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2021-12-23 2941次
