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孩子上學用腦時期吃點雞蛋、核桃、開心果等食物比較好，也可以遵醫囑服用維生素C片等藥物比較好，但是在吃此類食物的時候，也要注意適量攝入，不可以暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。

1、雞蛋：

雞蛋是日常生活中常見的一種食物，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、氨基酸等成分。孩子正處于身體發育時期，在此期間吃雞蛋能夠補充身體所需的營養，可以提高機體免疫力以及抵抗力，對身體健康有好處。

2、核桃：

核桃屬于常見的一種堅果，核桃中含有多種氨基酸以及蛋白質，適量的吃核桃有助于大腦的發育，可以滋養大腦的神經細胞，對緩解腦部疲勞也有幫助。

3、開心果：

開心果中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以輔助提高神經系統的代謝，而且開心果中還含有維生素E對補腦有一定的輔助作用。

4、維生素C片：

此類藥物屬于維生素類藥物，服用此類藥物可以促進身體抗體的形成，能夠提高機體免疫力，而且對促進大腦發育，也有一定的輔助作用。

除此以上常見食物以外，如果孩子出現缺鈣的情況，也可以遵醫囑吃葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣D3咀嚼片等藥物治療。孩子在生長發育時期，還要做到膳食均衡，不可以過度挑食，以免對身體發育造成影響。

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