孕11周一般不能偶爾同房一次，避免出現(xiàn)身體不適。
孕11周還是屬于懷孕初期，胎盤和子宮壁連接的還不太緊密，胎兒的穩(wěn)定性還不是很好，在同房的過程中很有可能會(huì)出現(xiàn)宮縮的現(xiàn)象，并且還有可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、陰道流血等一些身體不適的情況，容易造成先兆流產(chǎn)，懷孕11周的孕婦，應(yīng)當(dāng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，也不宜過于勞累，在孕中期到時(shí)候是可以適當(dāng)同房的，但是要注意同房的頻率以及次數(shù)一定要減少，同房之后還要注意清潔私處，懷孕期間陰道的抵抗力是比較低的，如果不注意衛(wèi)生，很有可能會(huì)引發(fā)陰道炎，在懷孕期間，健康適度的性生活可以增進(jìn)夫妻之間的感情，但是在孕早期和孕晚期，應(yīng)當(dāng)避免同房。
孕11周還需要注意避免熬夜以及高負(fù)荷的工作，飲食方面應(yīng)當(dāng)做到營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋以及新鮮的水果蔬菜等，在懷孕期間一定要定期產(chǎn)檢，以便判斷胎兒的發(fā)育情況，平時(shí)不應(yīng)當(dāng)有過大的心理壓力，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步、瑜伽等體育鍛煉，還要注意防寒保暖。
