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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 8762次

• 糖尿病人可以吃香蕉嗎

  香蕉是屬于老百姓喜聞樂見的一類水果，營養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纖維0.9克、鈣9毫克、磷31毫克、鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。因為它的甜度很高，所以很多糖尿病患者常常望而卻步。其實香蕉的血糖指數(shù)并不是太高，糖尿病人在血糖控制良好的情況下食用香蕉，標(biāo)準(zhǔn)是餐后血糖小于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白小于7.0%，血糖穩(wěn)定，短期內(nèi)沒有明顯波動的情況下可以吃香蕉。由于香蕉含糖較多，所以吃的時候要減少分量。對于糖尿病患者來說，每天一根香蕉，其重量大約在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉，很多患者吃了以后會增加便秘的風(fēng)險，患者要適當(dāng)?shù)淖⒁猓M量吃熟香蕉。

  

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  方勇強 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 10377次

• 來月經(jīng)了可以吃香蕉嗎
  月經(jīng)來了是可以吃香蕉的，香蕉并不會影響月經(jīng)的，只要是常溫的香蕉，不是從冰箱里直接拿出來吃的就可以，否則涼的香蕉會引起胃腸道的反應(yīng)，對身體也是有影響的，涼的香蕉也會影響子宮收縮，引起痛經(jīng)的。香蕉營養(yǎng)是豐富的，含有纖維素，鈣，磷，鐵等礦物質(zhì)，多種維生素，蛋白質(zhì)，能夠為機體提供營養(yǎng)，增強體質(zhì)，還可以防止便秘，女性適當(dāng)?shù)某韵憬秾ι眢w也是有益處的。在來月經(jīng)的時候不要吃辛辣，刺激性，寒涼的食物。
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  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-04-03 2506次

• 來月經(jīng)吃香蕉可以嗎
  來月經(jīng)是可以吃香蕉的。正常情況下一般來月經(jīng)時，不需要特殊的處理。正常月經(jīng)具有周期性，出血的第一日為月經(jīng)周期的開始，相鄰兩次月經(jīng)第一日的間隔時間稱為一個月經(jīng)周期，一般為21到35天，平均28天。每次月經(jīng)持續(xù)時間稱為經(jīng)期，一般2到7天，多為3到5天。一次月經(jīng)的總失血量為經(jīng)量，正常經(jīng)量為30到50毫升，超過80毫升稱為月經(jīng)過多。一般月經(jīng)期無特殊癥狀，但經(jīng)期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些婦女出現(xiàn)下腹部及腰骶部下墜、不適或子宮收縮痛。
  語音時長 01:12”
  王小兵 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-22 8646次

• 來月經(jīng)可以吃香蕉嗎
  女性在來月經(jīng)的時候當(dāng)然可以吃香蕉，因為香蕉具有潤腸通便的作用，而在月經(jīng)期本身由于激素的影響以及子宮和盆腔充血的刺激，就會導(dǎo)致胃腸道蠕動加慢，所以在月經(jīng)期就很容易出現(xiàn)便秘表現(xiàn)，因此這時候就需要吃香蕉來促進胃腸道蠕動。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-28 2002次

• 來月經(jīng)可以吃香蕉嗎嗎
  病情分析：來月經(jīng)可以吃香蕉，香蕉是溫性水果，有潤腸通便的作用，能有效的緩解經(jīng)期便秘。香蕉還含有多種維生素，能增強機體免疫力，最好吃常溫下的新鮮香蕉，不要放在冰箱里儲藏，防止食用寒涼食物引起經(jīng)血流通不暢，痛經(jīng)。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要劇烈運動，不要著涼均，衡營養(yǎng)飲食。多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-31 2202次

• 來月經(jīng)可以吃香蕉嗎
  來月經(jīng)的女性可適量吃香蕉。建議用量：100g（約1根）/天。女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)身體抵抗力下降的情況，需要吃一些有營養(yǎng)的食物，香蕉中的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維以及多種微量元素，吃了之后可以為女性的身體補充營養(yǎng)，能夠
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-06-07 0次

• 來月經(jīng)可以吃香蕉嗎
  來月經(jīng)通常可以吃香蕉，但是在吃的時候需要注意適量，避免一次吃太多，否則有可能會增加身體負擔(dān)，若是因為飲食不良出現(xiàn)身體不適，需要及時就醫(yī)治療。香蕉是一種比較常見的水果，其中含有比較豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠在一定程度上增加胃腸道蠕動，對于預(yù)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-25 0次