功能性消化不良一般是飲食因素、精神焦慮、缺乏運(yùn)動、感染幽門螺桿菌、慢性胃炎等原因引起的，應(yīng)根據(jù)不同原因做針對性處理。
1、飲食因素：
如果經(jīng)常吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、芥末等，會對胃黏膜造成刺激，引起胃酸過多，從而引起功能性消化不良。應(yīng)保持清淡易消化、飲食可減少癥狀的發(fā)生。
2、精神焦慮：
如果精神長期緊張和焦慮會導(dǎo)致體內(nèi)的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，從而引起胃部調(diào)節(jié)功能失常，引起患者出現(xiàn)功能性消化不良，使患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、食欲下降等癥狀。應(yīng)改善緊張和焦慮的情緒，可以通過聽音樂、購物、健身等方式進(jìn)行緩解。
3、缺乏運(yùn)動：
如果運(yùn)動量過少，會導(dǎo)致胃部排空延遲，從而引起腹部脹滿、食欲下降的癥狀。可以多加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，比如跑步、游泳、跳健身操等，能夠使癥狀有所緩解。
4、感染幽門螺桿菌：
感染幽門螺桿菌后，會刺激胃部分泌更多的胃酸，從而影響胃部的消化功能，引起食欲下降、厭食、惡心等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶膠囊等藥物進(jìn)行治療。
5、慢性胃炎：
慢性胃炎的患者會導(dǎo)致胃部黏膜出現(xiàn)慢性炎癥，影響胃部的消化和吸收功能，從而引起功能性消化不良的癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鹽酸左氧氟沙星片、膠體果膠鉍膠囊、枸櫞酸莫沙必利片等藥物進(jìn)行治療。
在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃飯時細(xì)嚼慢咽，不可暴飲暴食，合理飲食，能夠減少患病風(fēng)險。
