一般來說婦女在懷孕的時候，由于胎兒生長發育的需要，孕婦需要攝入更多的營養元素，來補充自體及胎兒的需要。這個時候如果孕婦攝入造血原料不足，容易造成血紅蛋白濃度下降，從而出現貧血。孕婦可以出現頭暈，乏力，耳鳴，臉色蒼白等。貧血不但影響到孕婦本身，還會影響到胎兒的正常生理發育。當懷孕婦女血紅蛋白濃度低于100克每毫升時，我們認為孕婦存在的貧血。
孕婦貧血吃什么好
孫明麗副主任醫師
聊城市第二人民醫院中西醫結合科
2019-03-047890次
概述：
對癥用藥建議：
輕度貧血時，可以通過食療的方法來進行糾正。如果出現中重度的貧血，一方面要及時的補充造血原料，比如缺鐵性貧血，可以適當的補充硫酸亞鐵，右旋糖酐鐵等。當胃腸道吸收障礙造成鐵不能正常吸收時，可以通過肌注鐵劑進行治療。當孕婦缺乏葉酸、維生素b12造成巨幼細胞性貧血時，可以通過口服葉酸、肌注維生素b12來進行治療。
飲食注意：
含鐵量豐富的食物，包括動物的肝臟，比如雞肝，豬肝，鴨血，蛋黃，瘦肉等。紅棗，菠菜，黑木耳中含鐵量也比較高，可以經常吃。如果是缺鐵性貧血，還可以適當的多吃富含維生素c豐富的水果和蔬菜，比如胡蘿卜，蛋黃的，這些食物可以促進鐵的吸收。具有細胞性貧血時，可以多吃一些綠葉的蔬菜，比如菠菜等，這些蔬菜中含有葉酸比較豐富。動物的肝臟，瘦肉，牛奶中含維生素b12比較豐富，可以適當的多食，同時應該避免喝濃茶咖啡等。
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孕婦貧血吃什么孕婦貧血吃什么，回答這個問題的話，首先要搞清楚孕婦貧血是什么原因，因為雖然孕婦貧血是一個常見的現象，但是其實其背后還有很多不同的原因，有一部分病人的孕婦貧血是因為缺鐵引起的，那么這樣的病人的話，飲食上面可以增加一些鐵的攝入，但是往往飲食上面對于鐵劑的補充來講，對鐵的補充來講，對于很多孕婦來說是不夠的，所以必要的時候還是要輔助藥物的治療，另外一些孕婦的話，少見一點的可以是葉酸或者是維生素B12的缺乏，對于這些孕婦來說，治療同樣可以考慮補充一些葉酸和維生素B12。但是一定要提醒大家注意的，絕大多數的孕婦雖然是營養性的貧血，但是也有相當多的孕婦貧血不是營養性的、不是葉酸、也不是鐵、也不是B12缺乏引起的，那么對于這些病人來講，吃什么東西都不可能改變貧血的現狀，對于這些病人只有去做檢查，搞清楚貧血的原因，去針對原因來做治療，才可能徹底糾正這個貧血，所以孕婦貧血應該先找原因，對那些已經確定知道是營養素缺乏的病人，進行一些營養的調整，只是一個輔助治療，主要的治療依然是要靠藥物，而對于那些不是營養缺乏的病人來說，吃什么都不可能改變貧血。
01:50
段明輝
主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-10-15 22038次
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孕婦貧血吃什么懷孕期間由于體重逐漸增加，那么在增加的過程中，體液的增加也是比較明顯的。在體液中間增加，可能血液中間水分增加比較多，而實質性的東西增加比較少，相對來講孕婦的血液就變得稀釋了，就會出現稀釋性的貧血。另外胎兒在媽媽體內生長的時候，他在孕中期鐵的需求量是增加的，那么從媽媽這兒攝取的鐵就增多，媽媽就會出現一些貧血的情況。那么吃什么比較合適，實際上如果嚴重的貧血，還是以藥物補充比較好。有的人對吃鐵劑，有一些不適的感覺，還可以靜脈用鐵劑。那么對于飲食來講，有一些物質補鐵的效果是比較好的，這些是動物性的食物，比如說紅肉、豬、牛、羊的瘦肉，再有就是動物的血液和肝臟，都是補鐵比較好的。還有就是蛋黃，對于植物性的比如說像大棗、紅豆這些，效果就會差一些了。
01:36
李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2020-04-17 3448次
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孕婦貧血吃什么好由于妊娠期機體對鐵的需要量增加，所以鐵的推薦攝入量在健康成年女性二十毫克每天的基礎上，從孕中期開始需要額外增加四到九毫克每天，當孕婦鐵的攝入量沒有相應的增加，甚至減少時，就容易出現缺鐵性貧血。如果為癥狀不太嚴重的輕度貧血，可嘗試通過增加含鐵豐富的食物來改善貧血癥狀，比如可增加含鐵量高且吸收較好的動物肝臟、動物血、瘦肉、蛋黃等，可以一周吃一到兩次的炒豬肝，吃一次血制品，其中動物肝臟補鐵的效果最佳。除此之外平時還可以選擇性的多吃一些含鐵豐富的蔬菜、水果，如菠菜、韭菜、南瓜、木耳、棗、桂圓還有葡萄干等。但當孕婦貧血癥狀比較明顯時，建議及時到醫院咨詢專業的醫生或者營養師，不要盲目的去補。語音時長 1:14”
姜紅云
主治醫師第四軍醫大學西京醫院
2018-08-21 6617次
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貧血孕婦吃什么好如果孕婦貧血只要是輕度的貧血，這時候可以通過食療的方法來進行治療，食療可以多吃含鐵量比較高的食物，像動物的肝臟，紅棗，桂圓以及黑芝麻，香菇等都是可以的，同時也可以適量的吃富含維生素c的新鮮的水果，蔬菜，能夠促進身體鐵質的吸收，提高自身抵抗力。如果是中度以及重度的貧血的患者，這個時候需要服用補鐵劑來進行治療，比如鐵之緣片或者是硫酸亞鐵口服液等，鐵之緣片就是很好的補鐵劑，而且對于腸胃沒有太大的刺激性，而且也容易被腸胃消化和吸收，也不容易造成便秘的問題，所以可以首選鐵之緣片來進行補鐵，同時也可以吃瘦肉或者是雞蛋，牛奶等來進行補鐵，保持心情舒暢，不要有太大壓力，另外也需要排查一下是否患有地中海貧血。語音時長 01:20”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-05-09 2941次
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孕婦貧血食補吃什么好孕婦貧血有它的獨特的特點，孕婦，在懷孕以前大多數都是不貧血的，都是一個正常的情況，懷孕以后出現貧血，往往是營養跟不上，大多數都是一個營養性貧血，特別是缺鐵性貧血，所以說診斷出如果是缺鐵性貧血的話，除了給予補充鐵劑，還要給予些飲食上一些指導。可以吃，大棗，雞蛋，豬肝，豬血等。
趙敏蕾
副主任醫師麗水市中心醫院
2018-12-03 1901次
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孕婦輕微貧血吃什么好首先，在懷孕期間貧血，對于胎兒的威脅是很大的，它可能會導致胎兒缺氧，宮內發育遲緩甚至死胎的發生。這個時候應該多補充一些含鐵的食物，比如說用血塊煮湯，把肝臟和魚肉蒸熟進行碾碎，拌在米飯里或粥里面吃，或者把瘦肉剁碎炒熟之后拌在粥里吃。如果缺鐵的情況比較嚴重，就要在醫生的指導下進行補鐵治療，可以飯后口服硫酸亞鐵片四片，一日三次進行口服，同時可以補充維生素c，它能夠促進鐵劑的吸收。
陳玉
主治醫師麗水市中心醫院
2018-11-25 1501次
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孕婦貧血吃什么好孕婦出現貧血的情況，可以適當的多吃一些富含鐵的食物，如動物肝臟，面食，豆制品等。另外女性也可以在醫生的指導下口服琥珀酸亞鐵等進行調理。在調理期間，女性要定期去醫院復查，及時了解病情的恢復情況。在懷孕期間，建議女性養成良好的作息規律，早睡早起，保證充足的睡眠，另外也要注意個人衛生，保持外生殖器干凈清潔
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-22 0次
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孕婦貧血吃什么食物好孕婦貧血是孕期常見的健康問題，通過合理的飲食調整，可以有效改善貧血狀況。建議孕婦多攝入富含鐵、葉酸和維生素B12的食物，如瘦肉、肝臟、深綠色蔬菜及豆類，同時配合維生素C的攝取，促進鐵的吸收。在必要時，可在醫生指導下補充鐵劑、葉酸片或維生素B
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-22 0次
