坐月子喂母乳的產婦可以吃核桃。
坐月子喂母乳的產婦可以吃核桃嗎
林彬主治醫師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-254209次
核桃的營養價值比較高，含有豐富的蛋白質以及微量元素，可以補充身體營養，在坐月子期間適當的吃一些核桃可以提高身體的免疫力，幫助身體恢復，核桃內含有的維生素E還可以起到滋潤皮膚的作用，改善產后皮膚狀態不好的情況，核桃內還含有不飽和脂肪酸，并且吃核桃還能夠提高母乳的質量，寶寶吃了母乳以后可以幫助大腦以及身體發育。但是核桃內的油脂較多，不可以一次性吃的太多，以免出現消化不良的情況。
坐月子期間產婦可以多吃一些鈣含量豐富的食物，比如牛奶、雞蛋等，保證營養均衡，合理安排飲食，并且要注意身體保暖，避免受涼，適當的下床活動，可以幫助恢復。
產婦要注意不可以吃寒涼辛辣的食物，比如西瓜、冰淇淋、辣椒等，會引起腸胃不適，還會導致寶寶腹瀉。
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常謹
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-25 2875次
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崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-03 3764次
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范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-08-16 6948次
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李梅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-27 8737次
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產婦坐月子可以刷牙嗎病情分析：產婦在坐月子期間是可以刷牙的。但是建議選擇軟毛牙刷或者產后產婦專用牙刷。注意口腔清潔，有助于健康。如果整個月子不刷牙，容易導致口腔滋生細菌感染炎癥，引起上呼吸道感染等癥狀。意見建議：產婦在坐月子期間要注意避免著涼。飲食上也要多吃易消化的食物，多吃含有粗纖維食物，由于產后活動量減少，胃腸蠕動也會相對減少，從而會出現大便干燥的癥狀。
劉玉杰
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劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
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周齊
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林彬
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2021-11-05 846次
