晚上吃鴨脖子會長胖，因為鴨脖子的熱量比較高。
晚上吃鴨脖子會長胖嗎
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2021-12-087717次
鴨脖子中含有大量的蛋白質、維生素、碳水化合物、不飽和脂肪酸等，同時還含有鐵、鈣、鉀、鎂等多種礦物質，吃了以后能夠補充身體內缺乏的營養物質，增強機體免疫力，同時還可以改善身體營養不良等癥狀。
但是鴨脖子中含熱量比較高，吃了以后會導致脂肪在體內堆積，影響身體新陳代謝，長時間大量吃鴨脖子會導致身體出現長胖的現象。患有消化系統疾病、身體虛弱、脾胃功能不全等疾病患者，不可以吃鴨脖子，而且身體過度肥胖者也不可以吃，以免治療導致病情更加嚴重，而且還會影響病情恢復。
平時要養成良好的飲食習慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如青菜、火龍果等，不要吃辣椒和芥末等辛辣刺激性食物。
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