首先考慮長時間頸椎保持一個動作，使肌肉持續處于緊張狀態，從而引起的肌肉勞損情況，從而會引起頸椎的脖子后面疼痛。
注意休息保護才是恢復最好的條件，一定要使頸部肌肉處于放松的狀態，需要囑咐病人少低頭、多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作，堅持每天熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。
如果對膏藥不過敏，可外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療。但是這些藥物都會刺激胃部，飯后吃保護胃，再就是可以配合理療，比如針灸、按摩、烤電。一般對于這種疼痛癥狀慢慢就會好起來的。
玩電腦脖子后面疼
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2021-12-161731次
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王進軍
副主任醫師武漢市中醫醫院
2018-10-31 2215次
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姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-25 7246次
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玩電腦脖子后面疼首先考慮長時間頸椎保持一個動作，使肌肉持續處于緊張狀態，從而引起的肌肉勞損情況，從而會引起頸椎的脖子后面疼痛。注意休息保護才是恢復最好的條件，一定要使頸部肌肉處于放松的狀態，需要囑咐病人少低頭、多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作，堅持每天熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏，可外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療。但是這些藥物都會刺激胃部，飯后吃保護胃，再就是可以配合理療，比如針灸、按摩、烤電。一般對于這種疼痛癥狀慢慢就會好起來的。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-28 7495次
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玩電腦頸椎疼怎么辦對于玩電腦所引發的頸椎疼痛，多次在玩電腦的過程中，長時間的低頭活動，從而就會導致頸后部的肌肉筋膜韌帶過度的速度牽拉，從而引起痙攣水腫的情況，從而就會引發頸后部有明顯的疼痛，特別是在抬頭活動時，疼痛會有明顯的加重。所以，在出現玩電腦，頸椎疼痛時，一定要避免頸部長時間的一個姿勢，避免受涼，再就是避免頸部反復的屈伸活動。并且可以應用頸后部的熱敷來解除頸后部肌肉筋膜韌帶的痙攣狀態緩解疼痛，也可以應用針灸，理療的治療來緩解頸椎疼痛的癥狀。語音時長 01:12”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-08-15 5216次
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陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-05-09 1801次
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陶遠
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
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路承
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