嬰兒游泳的好處有建立對(duì)新環(huán)境適應(yīng)力、提高身體協(xié)調(diào)性、促進(jìn)食物消化、提高身體免疫力。
嬰兒游泳的好處
王志新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院兒科
2021-12-2010610次
1、建立對(duì)新環(huán)境適應(yīng)能力：嬰兒游泳再造了子宮羊水環(huán)境，使寶寶漂浮于水中，并逐步感覺(jué)在新的環(huán)境中能自由伸展肢體的安全和快樂(lè)，以達(dá)到幫助寶寶適應(yīng)不同的內(nèi)外環(huán)境，樹立自信心和適應(yīng)能力的目的。
2、提高身體的協(xié)調(diào)性：嬰兒游泳時(shí)在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關(guān)節(jié)，包括神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng)，加強(qiáng)了對(duì)嬰兒各感觀系統(tǒng)的刺激，促進(jìn)動(dòng)覺(jué)、味覺(jué)、聽覺(jué)、觸覺(jué)、平衡覺(jué)等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應(yīng)力，促進(jìn)各器官協(xié)同配合來(lái)完成各種動(dòng)作。
3、促進(jìn)食物消化吸收：嬰兒游泳時(shí)身體不停的運(yùn)動(dòng)與水波的沖擊等作用，讓寶寶身心舒適，精神放松，因而增加了腸胃的蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的吸收營(yíng)養(yǎng)。
4、提高身體免疫力：寶寶在不由自主的做全身運(yùn)動(dòng)時(shí)，雙臂自動(dòng)劃水，如同擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，能加深呼吸，增大肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，增強(qiáng)心肌收縮率，起到強(qiáng)身健體，提高免疫力的效果。
寶寶游泳無(wú)論在家中還是在游泳館，水溫都要盡量保持恒溫，游泳館選擇去恒溫泳池，而在家中就要注意給漸漸冷卻的水中不斷注入熱水以達(dá)到恒溫效果或者將室內(nèi)暖氣打開。
以上內(nèi)容僅供參考
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游泳的好處游泳的好處是非常多的，主要包括這幾個(gè)方面：第一個(gè)，健身的作用，提高身體的體能。因?yàn)橛斡舅且粋€(gè)比較消耗體力的活動(dòng)，長(zhǎng)期的游泳可以使自己保持很好的體能。第二個(gè)，它有塑身作用，通過(guò)塑身來(lái)減肥。游泳它消耗量比較大，可以動(dòng)員我們體內(nèi)的脂肪。另外，由于在游泳當(dāng)中水壓的作用，我們的體形可以得到塑造，所以有塑形減肥的作用。第三個(gè)，它可以提高心肺功能。特別是肺活量，游泳以后，我們不斷地有規(guī)律的調(diào)整自己的呼吸，使肺活量能明顯的增加，同時(shí)由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。第四個(gè)，游泳對(duì)我們心情，對(duì)我們精神狀態(tài)，也能起到一個(gè)改善。在游泳鍛煉當(dāng)中，我們心情愉悅，對(duì)我們身心健康是非常好的鍛煉。
02:05
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-08-31 583420次
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游泳對(duì)腰椎間盤突出有好處嗎有好處的。通過(guò)游泳，我們可以通過(guò)浮力，腰部的應(yīng)力是比較少的。同時(shí)我們?cè)谟斡具^(guò)程中，可以自然的練習(xí)到核心的肌群、腰背肌群、深層穩(wěn)定肌和腹肌。另外腿的活動(dòng)和鍛煉增加了局部的血液循環(huán)。所以，對(duì)整個(gè)腰椎間盤突出癥恢復(fù)是有好處的。另外有一些腰椎間盤突出癥，突出以后，如果癥狀不是太重，它還可以隨著年齡的增長(zhǎng)，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，它可能會(huì)有一部分的吸收，可以回縮。這樣也可以通過(guò)游泳，達(dá)到一些臨床自愈。但是如果是比較重的椎間盤突出，有坐骨神經(jīng)的疼痛，影響到生活，這種情況下我們還需要通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)的手段，通過(guò)微創(chuàng)把間盤摘掉。綠色治療，不影響穩(wěn)定性，不需要打釘子，不需要打內(nèi)固定，術(shù)后一天下地，很快得到完美的康復(fù)，這是非常好的。
01:24
丁宇
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心
2019-10-14 12386次
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嬰兒游泳的好處現(xiàn)在在城市里面都可以看到有好多的嬰兒游泳館，寶寶的爸爸媽媽也很喜歡帶著嬰兒到游泳館里去游泳。知道游泳是一個(gè)全身的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)也是很有好處的。首先可以促進(jìn)寶寶的溫度覺(jué)，聽覺(jué)和視覺(jué)的發(fā)育。其次游泳本身也能讓寶寶的肢體進(jìn)行一種主觀的運(yùn)動(dòng)，所以也可以增強(qiáng)寶寶的免疫功能，易于寶寶的智力開發(fā)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
白艷輝
主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院
2018-07-28 3316次
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嬰兒游泳的好處有哪些游泳的最佳時(shí)期，是1到3個(gè)月，一般來(lái)說(shuō)每周一次到兩次就可以了。在游泳的時(shí)候，需要保證室內(nèi)的溫度，在26度到28度左右，水溫在37到38度左右。在孩子游泳的期間，不僅可以開發(fā)孩子的智力，還有助于身體協(xié)調(diào)能力的鍛煉。在寶寶游泳的時(shí)候，一定要有人隨時(shí)的監(jiān)護(hù)，避免孩子嗆水，在游泳以后一定要把孩子耳道內(nèi)的水漬清理干凈。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
劉楊
主治醫(yī)師威海市立第三醫(yī)院
2019-04-26 9728次
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嬰兒游泳的好處有哪些1、嬰兒游泳會(huì)對(duì)嬰兒特定部位皮膚、肢體、關(guān)節(jié)、骨骼進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的活動(dòng)與刺激，并間接地促進(jìn)五臟六腑及各神經(jīng)系統(tǒng)和發(fā)育。促進(jìn)新生兒食物消化吸收，提高小兒抗病能力。2、嬰兒游泳能使嬰兒身心受到撫慰，從而促進(jìn)嬰兒身心的健康教育。3、嬰兒游泳能促進(jìn)小兒正常睡眠節(jié)律的建立，減少哭鬧。
孔琦
主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心
2018-11-26 5405次
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嬰兒游泳的好處有哪些嬰幼兒游泳可以起到促進(jìn)身體功能，協(xié)調(diào)，改善微循環(huán)的作用，可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉的，應(yīng)該加以防護(hù)。平時(shí)給小寶寶多進(jìn)行一些戶外有氧有耐力的鍛煉，可以提高孩子的免疫能力。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些日光浴，每天日光直射半小時(shí)到兩小時(shí)左右通吃，還應(yīng)該補(bǔ)充維生素ad。
張亞麗
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2019-01-12 3503次
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嬰兒游泳的好處嬰兒游泳的好處一般有促進(jìn)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、肌肉骨骼系統(tǒng)等多方面的發(fā)展。嬰兒游泳有助于提升呼吸系統(tǒng)功能。水的壓力和阻力能夠鍛煉嬰兒的肋間肌，增加肺泡的通氣量，從而強(qiáng)化心肺功能，提高呼吸系統(tǒng)的抵抗力和適應(yīng)能力。游泳對(duì)嬰兒的消化系統(tǒng)也有積極影響
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-15 0次
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嬰兒游泳的好處有哪些嬰兒游泳如今越來(lái)越受到家長(zhǎng)們的關(guān)注，它可不只是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的活動(dòng)哦。接下來(lái)，就讓我們一起來(lái)深入了解一下嬰兒游泳的好處吧。1、增強(qiáng)心肺功能：嬰兒在游泳時(shí)，需要不斷地調(diào)整呼吸來(lái)適應(yīng)水中的環(huán)境，這可以提高他們的呼吸控制能力和肺活量。長(zhǎng)期堅(jiān)持游泳的嬰兒，心肺功能會(huì)得到更好的發(fā)展。2、促進(jìn)大腦發(fā)育：游泳期間，水的
魏春根
副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2024-10-10 0次
