高血壓患者是比較適合吃黑米的，因為高血壓飲食原則就是以清淡飲食為主，對于平常的一些五谷雜糧，豆類，豆制品是比較適合的。
黑米能夠健脾暖胃，而且能夠益氣活血，滋肝明目，對于眼花，貧血，腰膝酸軟，大便干結，食欲不振都有一定的治療效果，而且黑米還含有多種礦物質，維生素含量也比較高，營養成分不低于大米等一些高營養的谷類食物，適合中老年患者食用。
高血壓患者除了吃黑米，平常也可以多吃一些其它的五谷雜糧，豆類，豆制品都可以適當的食用，都能夠給身體增加一定的營養，而且也有利于調節血脂。
高血壓能吃黑米嗎
趙虹主任醫師
首都醫科大學宣武醫院心血管內科
2021-12-203800次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
高血壓能吃偉哥嗎高血壓是一個很常見的疾病，高血壓本身或者說服用的高血壓藥物，都是會導致勃起功能障礙的。所以高血壓病人當中，勃起功能障礙的發生率是非常高的。要治療這個勃起功能障礙，像偉哥這一類的一線的藥物它是回避不了的。高血壓病人能不能服用偉哥這個要分情況，絕大多數的高血壓的病人在平穩期他都是很健康的，這些人服用偉哥沒有絕對的禁忌證，從小劑量開始逐步地適應這是第一點。第二點高血壓病人，如果說有嚴重的高血壓又有嚴重的心臟病，這個時候服用偉哥一類的藥物需要慎重，需要聽從醫生的建議或者仔細地閱讀說明書。第三部分病人比方說高血壓的病人，又吃著硝酸酯一類的藥物，這些病人需要禁忌的，所以總體來說高血壓病人對絕大多數這種平穩期，控制比較好的，沒有服用一些禁忌的藥物，沒有嚴重心臟病的病人，偉哥是可以服用的。所以對于絕大多數的高血壓病人，血壓控制平穩，也沒有服用禁忌藥物的話，像偉哥一類的藥物，比如說偉哥他達拉非是可以服用的。
01:34
張國喜
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-05-06 67897次
-
高血壓能吃雞蛋嗎高血壓的病人可以吃雞蛋，但是雞蛋的量不能說吃得太多，我們所說的雞蛋在臨床上，其實是定為優質蛋白，高血壓的患者每天吃雞蛋的話，一般一天吃一到兩個就足夠了。因為雞蛋中含有的蛋白質，還有蛋黃中含有膽固醇，這樣的話膽固醇的攝入量，過多的話可以引起高脂血癥，高脂血癥時間長，就會導致動脈硬化。這樣的話使血壓更不好控制，所以高血壓的病人，對雞蛋攝入量，一般也就一天一到兩個就足夠了，同時還要看腎功能的情況，如果腎功能差或者變壞了，雞蛋攝入量可能更應該更少一些。
01:06
王力增
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-23 949109次
-
黑米高血壓能吃嗎高血壓患者平時是比較適合吃一些黑米的，由于黑米所含有營養成分，聚集在黑色的皮層不易精加工，使用超米或者標準三等米為一，黑米含錳銅鋅等無機鹽都比這個大米要高1到2倍，更含有大米所缺乏的維生素c，葉綠素，花青素，胡蘿卜素和強心苷的特殊成分，因而黑米要比普通大米更具有營養。經常的吃一些黑米，他能夠滋陰補腎，健脾暖肝，補益脾胃，益氣活血，養肝明目，經常食用還可以有利于防止頭暈眼花，貧血，白發，眼疾，腰肌酸軟，潤燥咳嗽，大便秘結，小便不利，腎虛水腫，食欲不振，脾胃虛弱等癥。所以說，黑米的營養價值以及醫療藥效都是比較高的，平常可以適當的吃一些，除了黑米，像一些其他五谷雜糧也都是比較適合高血壓患者來食用的。語音時長 01:30”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-05-23 3362次
-
高血壓能吃黑米嗎高血壓患者是比較適合吃黑米的，因為高血壓飲食原則就是以清淡飲食為主，對于平常的一些五谷雜糧，豆類，豆制品是比較適合的。黑米能夠健脾暖胃，而且能夠益氣活血，滋肝明目，對于眼花，貧血，腰膝酸軟，大便干結，食欲不振都有一定的治療效果，而且黑米還含有多種礦物質，維生素含量也比較高，營養成分不低于大米等一些高營養的谷類食物，適合中老年患者食用。高血壓患者除了吃黑米，平常也可以多吃一些其它的五谷雜糧，豆類，豆制品都可以適當的食用，都能夠給身體增加一定的營養，而且也有利于調節血脂。語音時長 01:21”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-07-06 3514次
-
高血壓能吃黑米嗎高血壓患者可以吃黑米，對于高血壓患者飲食方面主要是低鹽低脂，清淡飲食為主，平時要注意休息，不能勞累，不能熬夜，不能抽煙，不能酗酒。高血壓患者早期的話，正在一般不是很明顯，長期高血壓可以引起心腦腎等器官的損傷。所以要引起重視，早發現，早診斷，早治療。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-12-01 2702次
-
高血壓可以吃黑米嗎你好，是可以吃的，可以適當的吃一些黑米、小米這些都是可以的，對于健康來說也是比較好的，而且豆類產品可以適當的多吃一些，在平時的飲食當中多選擇新鮮的蔬菜和水果，要少吃一些過于油膩的食物，一些肥肉動物的內臟，這些食物要少吃。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-27 1503次
-
高血壓能吃黑米嗎高血壓能吃黑米，且適量食用對高血壓患者有益。黑米作為一種營養豐富的食物，含有多種維生素和礦物質，對高血壓患者有很好的保健作用。首先，黑米中富含鉀元素，鉀能夠幫助體內鈉的排泄，從而有助于降低血壓。其次，黑米中的膳食纖維有助于降低血脂，減少動脈
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-31 0次
-
高血壓可以吃黑米嗎高血壓患者可適量吃黑米。建議用量：100g（約半碗）/天。高血壓患者飲食上需要忌食油膩性的食物，黑米屬于五谷雜糧的一種，其中含有膳食纖維、蛋白質、氨基酸等營養物質，高血壓患者適量吃可以為機體補充所需營養，增強自身的抵抗力，對疾病恢復也可以起
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-06-07 0次
