人流一般指的是人工流產(chǎn)，做完人工流產(chǎn)應(yīng)注意休息、注意個(gè)人衛(wèi)生、調(diào)整飲食、避免性生活、按時(shí)復(fù)查等，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、休息：
人工流產(chǎn)一般是指通過藥物或者是手術(shù)的方式終止妊娠，在做完人工流產(chǎn)后，應(yīng)注意臥床休息，避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體的恢復(fù)。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生：
還需要注意個(gè)人衛(wèi)生，可以每天使用溫水清洗外陰部位，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，保持外陰部位的清潔干燥，但是應(yīng)避免盆浴，防止感染。
3、調(diào)整飲食：
應(yīng)注意調(diào)整飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)的食物，比如雞肉、魚肉、雞蛋等，同時(shí)，還需要吃一些新鮮的瓜果蔬菜，保持營養(yǎng)均衡，有利于身體恢復(fù)。
4、避免性生活：
在進(jìn)行人工流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜會(huì)有創(chuàng)面，宮頸口也處于開放的狀態(tài)，如果進(jìn)行性生活容易引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等感染性疾病，一個(gè)月內(nèi)應(yīng)禁止性生活，以免引起感染。
5、按時(shí)復(fù)查：
一般在人工流產(chǎn)兩周后，可以到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，能夠了解子宮的恢復(fù)情況。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息，避免熬夜，同時(shí)還要做好保暖措施，根據(jù)天氣的變化及時(shí)添加衣物，防止受涼。
