一般情況下，十八歲頭發(fā)稀少可以通過調(diào)整飲食、改善睡眠、植發(fā)手術(shù)、激光生發(fā)治療、毛囊干細(xì)胞移植等方法進(jìn)行改善，建議選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
1、調(diào)整飲食：
建議在生活中增加營養(yǎng)食物的攝入，如黑木耳、菠菜、黑芝麻等，可以改善頭發(fā)稀疏的現(xiàn)象。
2、改善睡眠：
在生活中要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，在睡前可以按摩頭皮5~10分鐘，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，從而刺激頭發(fā)生長。
3、植發(fā)手術(shù)：
植發(fā)手術(shù)是將健康毛囊從后枕部位或其他毛發(fā)密集區(qū)域提取出來，再種植到頭發(fā)稀少的區(qū)域的方法。植發(fā)手術(shù)，一般參考價格為30000~100000元/次，一般6~9個月可見一定改善，通常可以長期保持，如果手術(shù)操作不當(dāng)，可能會出現(xiàn)頭皮水腫、出血等不良反應(yīng)。
4、激光生發(fā)治療：
激光生發(fā)治療是通過激光照射頭皮，刺激毛囊生長，促進(jìn)頭發(fā)生長。激光生發(fā)治療，一般參考價格為3000~8000元/次，一般3~6個月可見一定改善，通常可以長期保持，如果操作不當(dāng)，可能會出現(xiàn)頭皮紅腫、疼痛等不良反應(yīng)。
5、毛囊干細(xì)胞移植：
是利用毛囊干細(xì)胞移植到頭發(fā)稀疏的部位，從而達(dá)到改善的作用。毛囊干細(xì)胞移植，一般參考價格為10000~50000元/次，一般6~9個月可見一定改善，通常可以長期保持，部分人群可能會出現(xiàn)局部感染、紅腫的現(xiàn)象。
每天保持良好的作息和飲食習(xí)慣，對頭發(fā)的生長和健康也有重要作用。
