手爆皮一般是指手脫皮，手脫皮一般缺維生素A、維生素B、維生素C、維生素E，如果癥狀持續(xù)不能改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、維生素A：
維生素A通常是維持上皮組織正常生理功能的必需物質(zhì)，能夠促進(jìn)上皮細(xì)胞合成黏蛋白。如果體內(nèi)缺乏維生素A，可能會(huì)導(dǎo)致上皮細(xì)胞變性或過(guò)度角化等，從而出現(xiàn)皮膚干燥、脫皮等癥狀。
2、維生素B：
維生素B通常是維持皮膚健康的重要營(yíng)養(yǎng)素，如果體內(nèi)嚴(yán)重缺乏此維生素，通常就會(huì)出現(xiàn)手脫皮的癥狀。
3、維生素C：
如果平時(shí)蔬菜水果攝入不足，經(jīng)常挑食或偏食，通常會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的維生素C攝入不足，容易使皮膚的營(yíng)養(yǎng)狀況變差，影響皮膚黏膜的正常代謝，從而出現(xiàn)手脫皮的情況。
4、維生素E：
維生素E屬于一種抗氧化劑，能夠使機(jī)體細(xì)胞不受自由基的損害，在皮膚表面上形成皮膚屏障，如果體內(nèi)嚴(yán)重缺乏此維生素，也可能會(huì)出現(xiàn)該癥狀。
日常生活中可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，比如菠菜、西紅柿、蘋(píng)果等，出現(xiàn)手脫皮的現(xiàn)象，還可能與疾病有關(guān)，此時(shí)可以到皮膚科進(jìn)行明確診斷。
