??現(xiàn)在養(yǎng)生圈里，靈芝孢子粉熱度居高不下，不少人都想靠它調(diào)理身體。但它并非人人皆宜，究竟哪些人不適合吃呢？
不適合吃靈芝孢子粉的常見(jiàn)人群
?過(guò)敏體質(zhì)人群：對(duì)靈芝及其相關(guān)制品過(guò)敏的人，服用靈芝孢子粉后，很可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、起紅疹，甚至呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，危及健康。
?手術(shù)前后患者：手術(shù)前后一周左右，不建議服用靈芝孢子粉。它具有一定活血作用，可能會(huì)增加術(shù)中或術(shù)后的出血風(fēng)險(xiǎn)，影響手術(shù)進(jìn)程和術(shù)后恢復(fù)。
?感冒發(fā)熱人群：在感冒發(fā)熱期間，人體正邪交爭(zhēng)，此時(shí)服用靈芝孢子粉，可能會(huì)“閉門留寇”，阻礙身體正常散熱，加重病情，延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。
靈芝孢子粉的適應(yīng)人群
?免疫力低下人群：容易感冒、頻繁生病，或是經(jīng)常感到疲勞的人，服用靈芝孢子粉有助于增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，提升機(jī)體抵抗力，減少生病次數(shù)。
?亞健康人群：長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度工作、生活壓力下，存在失眠多夢(mèng)、精神萎靡等亞健康狀態(tài)的上班族，靈芝孢子粉能調(diào)節(jié)身體機(jī)能，幫助恢復(fù)活力。
?中老年人：隨著年齡增長(zhǎng)，身體機(jī)能逐漸衰退，靈芝孢子粉可幫助中老年人延緩衰老，增強(qiáng)對(duì)多種慢性疾病的抵御能力，維持身體健康。
??了解適用人群只是第一步，掌握正確服用方法才能讓靈芝孢子粉發(fā)揮最大功效。具體的服用要點(diǎn)都整理在圖片里了，一定要仔細(xì)查看，規(guī)范服用。
