高血壓是常見(jiàn)的慢性病，若血壓長(zhǎng)時(shí)間居高不下，會(huì)嚴(yán)重威脅患者健康。面對(duì)這種情況，患者可從以下幾個(gè)方面著手應(yīng)對(duì)：
一、藥物治療
若當(dāng)前藥物降壓效果不佳，需咨詢(xún)醫(yī)生調(diào)整藥物，常用的降壓藥物有鈣通道阻滯劑（如尼群地平、硝苯地平等）、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（如卡托普利、依那普利等）和β受體阻滯劑（如美托洛爾、比索洛爾等），患者可能需要聯(lián)合用藥，以增強(qiáng)降壓效果。
二、生活方式調(diào)整
1、飲食調(diào)整：減少鹽分?jǐn)z入，多吃新鮮蔬果和全谷物食品。
2、增加運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，有助于提高心血管健康。
3、控制體重：肥胖是高血壓的危險(xiǎn)因素之一，減輕體重可有效降低血壓。
4、戒煙限酒：煙草和過(guò)量酒精均對(duì)血壓控制不利。
5、減少壓力：長(zhǎng)期的精神壓力會(huì)導(dǎo)致血壓升高，學(xué)會(huì)放松和減壓對(duì)控制血壓至關(guān)重要。
綜上所述，高血壓一直不降時(shí)，患者應(yīng)在醫(yī)療指導(dǎo)下，通過(guò)合理的藥物治療結(jié)合健康的生活方式，共同作用于血壓管理，以維護(hù)身體健康。
