在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，眼痛眼脹的情況愈發(fā)常見。無論是長時(shí)間面對(duì)電子屏幕工作，還是用眼習(xí)慣不佳，都可能出現(xiàn)眼痛眼脹的情況。存在此種情況的患者，可考慮通過調(diào)整用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部護(hù)理、使用藥物等方法緩解。
一、調(diào)整用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間連續(xù)使用電子設(shè)備或閱讀。建議每天用眼1-1.5小時(shí)，休息10-15分鐘。學(xué)生在完成作業(yè)或?qū)W習(xí)一段時(shí)間后，可適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，讓眼睛得到充分休息。用眼時(shí)也要注意保持正確的姿勢(shì)，眼睛與書本或屏幕應(yīng)保持適當(dāng)距離，同時(shí)，眼睛應(yīng)與屏幕保持水平或略低位置，避免低頭或仰頭看屏幕。
二、進(jìn)行眼部護(hù)理：可適當(dāng)使用溫?zé)岬拿砘蛘羝壅址笤谘鄄浚看纬掷m(xù)15-20分鐘，每天2-3次。熱敷能夠擴(kuò)張眼部血管，改善局部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞和肌肉痙攣，從而減輕疼痛和發(fā)脹的感覺。但需注意，溫度不宜過高，以免燙傷眼部皮膚。也可輕輕按摩眼睛周圍的穴位，如太陽穴、睛明穴等，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞和腫脹。
三、使用藥物：如果眼睛痛脹是由于眼部疲勞或干澀引起的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用眼藥水進(jìn)行治療，如珍珠明目滴眼液（膠體溶液），此藥物具有清熱瀉火、養(yǎng)肝明目的功效，其中含有的玻璃酸鈉具有保水作用，能夠留存大量水分子，緩解眼睛干燥和視力疲勞。對(duì)于結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥引起的眼睛脹痛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎藥物進(jìn)行治療，如紅霉素眼膏、妥布霉素地塞米松眼膏等。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
