頭皮長(zhǎng)痘痘可能是由不注意清潔、飲食不當(dāng)、精神因素、脂溢性皮炎、毛囊炎等原因引起的，可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)頭皮長(zhǎng)痘痘的情況，建議及時(shí)就醫(yī)治療。
1、不注意清潔：
如果長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，可能會(huì)導(dǎo)致油脂、灰塵、皮屑等污垢堵塞毛囊口，使皮脂無(wú)法正常排出，從而出現(xiàn)頭皮長(zhǎng)痘痘的情況。可以通過(guò)每周使用溫水及溫和無(wú)刺激的洗發(fā)露洗2-3次頭來(lái)緩解這一情況。
2、飲食不當(dāng)：
長(zhǎng)時(shí)間食用辣椒、芥末、炸雞等刺激性食物，可能會(huì)使皮脂腺受到刺激，導(dǎo)致油脂分泌過(guò)多，從而堵塞毛囊，出現(xiàn)頭皮長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象。可以通過(guò)多吃清淡食物，減少食用辣椒、芥末、炸雞等刺激性食物來(lái)改善。
3、精神因素：
長(zhǎng)時(shí)間處于高壓或緊張狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，使皮脂腺分泌失調(diào)，引起長(zhǎng)痘痘的情況。可以通過(guò)聽音樂(lè)、冥想等方式來(lái)調(diào)節(jié)。
4、脂溢性皮炎：
可能與遺傳因素、皮脂分泌異常、馬拉色菌感染等原因有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障受到破壞，引起脫屑、痘痘、瘙癢等不適癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹他克莫司乳膏、復(fù)方酮康唑軟膏、克霉唑乳膏等藥物治療。
5、毛囊炎：
毛囊炎可能是有細(xì)菌感染、真菌感染、螨蟲寄生等原因引起的，會(huì)導(dǎo)致毛囊受到刺激，引起丘疹、膿皰、脫發(fā)、痘痘等癥狀。可以遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、頭孢呋辛酯片等藥物治療。
日常生活中，還需要定期進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、瑜伽、游泳等，以及保證充足的睡眠等，有助于改善頭皮長(zhǎng)痘痘的情況。
