??在日常生活中，你是否經(jīng)常感到精力不足，仿佛被一種無形的疲憊感所包圍？明明沒有做什么體力活，卻總是覺得累，連簡單的日常活動都變得力不從心，那么，這種總是感覺很累很疲乏的狀態(tài)，究竟是怎么一回事呢？
??總是感覺很累很疲乏的常見原因一般有以下幾種：
??睡眠不足：如果晚上睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會導(dǎo)致身體無法得到充分的休息，從而出現(xiàn)精力不濟、疲倦等癥狀，建議患者調(diào)整作息習慣，每晚保持7~8小時的高質(zhì)量睡眠。
??缺鐵性貧血：與失血過多或營養(yǎng)不良有關(guān)，由于體內(nèi)鐵含量降低，導(dǎo)致紅細胞數(shù)量減少，運輸氧氣的能力下降，引發(fā)患者出現(xiàn)疲乏、虛弱、面色蒼白等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、乳酸亞鐵片等藥物進行治療。
??甲狀腺功能減退癥：通常是自身免疫損傷所引起的，患病后由于甲狀腺激素分泌不足，導(dǎo)致機體代謝降低。患者常感到渾身乏力、沒精神等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片、醋酸潑尼松片等藥物進行治療。
??心慌手抖惡心身體無力需要掛什么科室
?內(nèi)分泌科：對于懷疑甲狀腺功能減退癥等內(nèi)分泌疾病，內(nèi)分泌科醫(yī)生會檢查甲狀腺功能指標，如測定T3、T4、TSH水平，判斷甲狀腺激素分泌是否異常，明確是否因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的疲乏，以便制定針對性治療方案。
?血液科：若有缺鐵性貧血的可能，血液科可進行血常規(guī)、血清鐵、鐵蛋白等檢查。通過檢測血紅蛋白含量、紅細胞形態(tài)以及鐵代謝相關(guān)指標，確定是否存在缺鐵性貧血。
?急診科：當疲乏癥狀突然加重，伴有嚴重的心慌、呼吸困難、意識障礙等緊急情況，可能是貧血引發(fā)的嚴重并發(fā)癥或其他危及生命的狀況，應(yīng)立即前往急診科。
??綜上所述，總是感覺很累很疲乏的原因可能多種多樣，為了擺脫這種疲憊感，需要明確病因并進行針對性治療，同時，相關(guān)的溫馨小貼士，我已經(jīng)放在圖片中了，可以點擊圖片進行查看。
