當出現燒心胃脹的時候可以通過以下幾種辦法進行緩解，
第一，可以吃幾粒生花生米，花生米能夠有效的抑制胃酸的分泌，當出現了燒心的時候，可以吃幾粒花生米，但是不要吃得過多，一般七到十粒就可以，花生米不但沒有副作用而且能夠有效的緩解燒心的癥狀，但是切記不要吃油炸過的花生米，油炸的花生米會起到反作用。
第二，可以適當的喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以中和掉過多的胃酸。
第三，可以使用芥末進行調理，少量的芥末有利于恢復胃酸的平衡，因為芥末屬于堿性的食物，能夠有效的緩解胃酸。
燒心胃脹怎么快速緩解
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2022-01-243843次
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
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