專家建議: 可適量吃
建議用量: 50g（約4顆）/天
慎食人群: 對楊梅過敏的人群、糖尿病患者
宜食原因: 楊梅是一種常見水果，其中含有豐富的維生素C、B族維生素、礦物質(zhì)等成分，患者適量吃可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，還能夠加快身體的代謝速度，對控制病情發(fā)展有幫助。
注意事項(xiàng): 楊梅可以洗干凈了直接食用，但是不可以過量吃，以免增加胃部負(fù)擔(dān)。
正文:
甘油三酯高患者可適量吃楊梅。
建議用量：50g（約4顆）/天。
甘油三酯高患者需要控制高脂肪以及高膽固醇食物的攝入，比如肥肉、炸雞等，可以吃一些新鮮的瓜果蔬菜。楊梅是一種常見水果，其中含有豐富的維生素C、B族維生素、礦物質(zhì)等成分，患者適量吃可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，還能夠加快身體的代謝速度，對控制病情發(fā)展有幫助。
楊梅可以洗干凈了直接食用，但是不可以過量吃，以免增加胃部負(fù)擔(dān)。對楊梅過敏的人群不宜吃，容易誘發(fā)過敏反應(yīng)。糖尿病患者也不建議吃楊梅，因?yàn)槠渲械暮橇枯^高，容易影響血糖控制。
甘油三酯高患者平時(shí)應(yīng)以清淡飲食為主，堅(jiān)持進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、游泳以及打乒乓球等，有利于病情控制。同時(shí)還需要定期去醫(yī)院復(fù)查，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。
