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孕婦喝了一瓶沙棘汁怎么辦

孕婦喝了一瓶沙棘汁一般來講不會有什么影響,所以不用特殊處理,孕婦在懷孕期間是可以適量飲用沙棘汁的。

沙棘汁保留了沙棘果中一部分的營養成分,沙棘果中含有碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、鈉、維生素C、鉀、鎂、鈣、鐵等多種營養物質,其中碳水化合物是血糖生成的主要來源。孕婦適量飲用沙棘汁,能夠為機體補充所需的營養物質。另外,沙棘汁味道酸甜,孕婦適量飲用,能夠改善孕婦口味,緩解孕吐,增強食欲。

但沙棘汁中有可能會添加糖、甜味劑等成分進行調味,且沙棘果在榨汁的過程中某些易氧化的維生素被破壞掉了,所以沙棘汁不能完全取代沙棘果,因此,不能夠過多飲用沙棘果汁。孕婦應注意飲食營養均衡,粗細糧、葷素搭配合理,忌食生冷、辛辣刺激性食物。規律作息,保持心情愉悅,定期產檢。

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