懷孕初期是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)刻，也是孕婦需要格外注意飲食的時(shí)期。在這個(gè)階段，具有強(qiáng)烈活血功效的食物、性質(zhì)寒涼的食物、部分大辛大熱的食物、未煮熟或含有寄生蟲(chóng)的食物若攝入不當(dāng)，可能增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
具有強(qiáng)烈活血功效的食物，如山楂、益母草等，因其可能促進(jìn)子宮收縮，影響胎兒著床穩(wěn)定。性質(zhì)寒涼的食物，如螃蟹、馬齒莧等，過(guò)量食用可能刺激子宮，引起宮縮，進(jìn)而誘發(fā)流產(chǎn)。部分大辛大熱的食物，如桂圓、荔枝等，雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但因其性質(zhì)偏熱，可能導(dǎo)致孕婦體內(nèi)熱氣上升，不利于胎兒穩(wěn)定。未煮熟或含有寄生蟲(chóng)的食物，如某些海鮮和生食，也應(yīng)避免攝入，以免對(duì)母嬰健康造成不良影響。
當(dāng)然，以上所述并非絕對(duì)禁忌，孕婦在懷孕期間應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)和醫(yī)生建議，合理安排飲食。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥，切勿自行處理。通過(guò)科學(xué)的飲食搭配和合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，孕婦可以為自己和胎兒的健康保駕護(hù)航。
