女人腰痛一般可能是月經(jīng)期、過度勞累、外傷、盆腔炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的，建議就醫(yī)做進(jìn)一步檢查。
1、月經(jīng)期：
由于女人在月經(jīng)期激素水平上升，容易出現(xiàn)原發(fā)性痛經(jīng)，也可引起腰痛，此屬于正常生理現(xiàn)象，建議在月經(jīng)期可以用溫?zé)崦頍岱?，有利于促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善不適癥狀。
2、過度勞累：
如果女人因?yàn)楣ぷ髟蛐枰L(zhǎng)期久站或久坐，可以導(dǎo)致腰部出現(xiàn)慢性肌肉勞損，也會(huì)引起腰痛，建議日常工作中適量活動(dòng)，如扭腰、拉伸等，有利于緩解局部肌肉僵硬的情況。
3、外傷：
如果腰部受到直接或間接的撞擊，容易導(dǎo)致軟組織損傷，也可引起疼痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬片、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
4、盆腔炎：
如果女性日常不注意個(gè)人衛(wèi)生，細(xì)菌在外陰部位滋生繁殖，并且上下蔓延可能侵犯到盆腔，炎癥刺激盆腔周圍組織，也可引起腰痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等藥物治療。
5、腰椎間盤突出癥：
本病容易導(dǎo)致腰椎間盤壓迫神經(jīng)根，從而會(huì)出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，并且疼痛會(huì)向下肢蔓延，可以在專業(yè)醫(yī)生操作下通過腰椎間盤突出切除術(shù)治療。
建議日常要保持良好的坐姿和睡姿，并且可以通過瑜伽、慢跑、打太極等方式增強(qiáng)腰部活動(dòng)，從而可以減輕腰部的不適癥狀。
