自己甲減了指患有甲狀腺功能減退癥，一般情況下可以通過臨床癥狀、臨床指征、甲狀腺激素水平測定、血清甲狀腺過氧化物酶抗體檢查、超聲檢查等判斷患有甲狀腺功能減退癥，如果確診疾病，需要注意保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療。
1、臨床癥狀：
甲狀腺功能減退癥患者可能會出現(xiàn)乏力、畏寒、體重增加等多種癥狀，可以根據(jù)以上癥狀進(jìn)行初步的判斷。
2、臨床指征：
在進(jìn)行體格檢查時，醫(yī)生會判斷患者是否存在表情淡漠、皮膚干燥、心率減慢等體征，從而對疾病作出進(jìn)一步的診斷。
3、甲狀腺激素水平測定：
如果血清促甲狀腺激素水平升高，總甲狀腺素和游離甲狀腺素水平減低，通常提示患有原發(fā)性臨床甲狀腺功能減退癥。
4、血清甲狀腺過氧化物酶抗體檢查：
通過此項(xiàng)檢查，有助于明確疾病的病因，比如可以明確是否是自身免疫性甲狀腺炎導(dǎo)致的甲狀腺功能減退癥。
5、超聲檢查：
通過這種檢查，可以觀察甲狀腺的形態(tài)、大小、結(jié)構(gòu)等，判斷疾病的嚴(yán)重程度。
甲狀腺功能減退癥患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片、醋酸潑尼松片等藥物進(jìn)行治療，還需要遵醫(yī)囑定期復(fù)查，了解疾病的恢復(fù)情況。
