女生出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀以后，可在醫(yī)生的指導下應(yīng)用酮洛芬等藥物進行調(diào)理。此外女性也要注意飲食，適當?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和維生素的食物，補充身體所需的營養(yǎng)，并且要注意天氣的變化，避免淋雨或著涼等。
日常生活中建議女性養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，每天用溫清水清洗私處，保持干凈清潔，內(nèi)褲盡量選擇寬松，棉質(zhì)，透氣性好的。
女生痛經(jīng)怎么調(diào)理
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-20187次
以上內(nèi)容僅供參考
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女生痛經(jīng)怎么緩解呢現(xiàn)在我們所說的婚育前的痛經(jīng)，大部分是原發(fā)性的痛經(jīng)，就是說沒有器質(zhì)性的改變，痛經(jīng)都是由分泌的前列腺素，然后引起子宮強烈的收縮而造成的。再加上受寒，可能引起胃腸道痙攣、盆腔的充血，從而引起了嚴重的痛經(jīng)。那么如何快速止痛：首先我們可以靜臥休息，用熱水袋熱敷小腹。有條件的，還可以自己煮點姜糖水喝，泡泡熱水腳，這樣可以促進血液循環(huán)，降低盆腔的充血，減少痙攣的發(fā)生。必要的時候，還可以口服芬必得或者曲馬多等止痛藥，不必忍耐。只要按照以上幾個方法，就可以明確起到緩解的作用。
01:21
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-11-26 173410次
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痛經(jīng)怎么調(diào)理呢痛經(jīng)怎么調(diào)理。第一，在我們痛經(jīng)的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息，可以進行緩解。第二，個可以喝點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環(huán)，可以讓經(jīng)血通暢，這樣就會緩解痛經(jīng)。第三，我們可以聽聽音樂，看電影、看自己喜歡的書，來轉(zhuǎn)移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用藥了，我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥，來進行止痛。
01:14
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-11-26 12231次
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女生痛經(jīng)怎么調(diào)理女性痛經(jīng)應(yīng)該要注意：1、注意保暖。有許多會痛經(jīng)的女性朋友多是因為子宮為寒性，在平時就要特別注意保暖。夏天坐在空調(diào)房的時候要披一件長袖外套，保護身體不受涼。2、少吃生冷食物。經(jīng)常吃冷飲會對子宮造成損害，因此千萬不要貪吃冰淇淋，貪喝冰飲。3、多食用溫性的食物。最常用的方法就是在經(jīng)期前后喝紅糖姜茶，喝下去之后不僅全身舒服，子宮也得到了溫暖，有利于經(jīng)血順暢流出。4、注意補血。經(jīng)血的流失會讓一些女性出現(xiàn)貧血，其中以缺鐵性貧血最為常見。5、平時注意鍛煉身體。來潮前后也不例外，靜養(yǎng)會不利于經(jīng)血排出。經(jīng)期前、中時間段內(nèi)應(yīng)當適當活動一下，只要多走走路就行，強度適中，又能使血流暢通。6、如果疼痛實在是很厲害。可以適當?shù)厥褂面?zhèn)痛的藥物。7、除了身體上的調(diào)理之外，也同樣要注意對心理的調(diào)節(jié)。精神過度緊張，情緒焦慮急躁，都是容易誘發(fā)或加重痛經(jīng)的因素。8、如果曾經(jīng)有過其他的婦科疾病。建議去正規(guī)醫(yī)院進行婦科檢查，排除是否疾病發(fā)作，然后進行相關(guān)的針對性治療。語音時長 1:51”
張玲
主治醫(yī)師深圳市第二人民醫(yī)院
2018-06-05 10610次
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痛經(jīng)怎么調(diào)理1，平時常泡腳，因為泡腳能讓全身血液循環(huán)加快，體內(nèi)熱量隨之增加，能溫暖子宮，緩解痛經(jīng)癥狀，可加入紅花、艾葉、姜、益母草等中草藥，但是月經(jīng)期間是不可以用這些藥物泡腳的，有可能會出現(xiàn)大出血的情況，所以不建議月經(jīng)期用藥物泡腳。2，經(jīng)前不要吃太咸和辛辣的食物，多吃富含鐵的食物，如紅棗、木耳、枸杞、紅豆等，多喝紅糖水暖胃，月經(jīng)期間心情煩躁，吃香蕉等含維生素e的食物，可以穩(wěn)定情緒。3，月經(jīng)期盡量不要洗頭，如果實在受不了，盡量在中午洗，而且要立即吹干不要著涼，這是特殊時期，抵抗力差，就要注意保暖，同時多休息，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。4，經(jīng)期盡量少吃酸冷食物，這時失血有點多，身體會比較虛，應(yīng)該多吃含鐵豐富的有利于吸收的食物，如魚類、動物的肝臟，同時大棗、核桃、玫瑰花泡茶可以起到溫補作用，利于血運通暢。5，緩解痛經(jīng)，除了調(diào)節(jié)生理外，還要調(diào)節(jié)心理，不要害怕月經(jīng)的到來以及輕微的墜痛，不來才要擔心，它是一種正常的生理現(xiàn)象，只要順其自然，保持心情愉快就好，如果痛經(jīng)比較嚴重，還伴有白帶，經(jīng)期血量增多，顏色異常，一定要到醫(yī)院進行診斷，以免延誤治療的時機。語音時長 2:01”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-12 17550次
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女生痛經(jīng)怎么緩解首先，應(yīng)該注意保暖，特別是小腹部的保暖。月經(jīng)來潮時可以用熱水袋熱敷小腹，同時，多喝熱水或者生姜紅糖水、益母紅糖水。其次，不吃生冷辛辣刺激性的食物。特別是月經(jīng)期間更不能吃雪糕冰淇淋等寒涼食物。第三，可以適當?shù)臄z取適量的維生素及礦物質(zhì)，能夠有效的緩解痛經(jīng)。第四，可以適當?shù)倪\動比如散步、練瑜伽等來促進血液循環(huán)，幫助經(jīng)血順利排出，緩解痛經(jīng)癥狀。另外，對于一些由于婦科疾病引起的痛經(jīng)，應(yīng)該積極治療婦科病。
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-11-27 1302次
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痛經(jīng)怎么調(diào)理病情分析：女性痛經(jīng)調(diào)理首先要注意經(jīng)期保暖，可以通過喝紅糖水姜湯緩解癥狀，也可以使用暖宮貼熱水袋熱敷腹部。如果疼痛感比較嚴重，還可以口服布洛芬等藥物。并且要檢查是否有腺肌癥或子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性病變引起的，如果存在器質(zhì)性病變，要積極針對原因治療。意見建議：建議女性在經(jīng)期避免吃寒涼食物，注意腰腹部的保暖，多喝紅糖水姜湯以及吃紅棗桂圓等溫熱性的食物，注意合理休息。
魏玉華
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-03-09 801次
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女生痛經(jīng)怎么調(diào)理痛經(jīng)是許多女性面臨的常見問題，但通過改善生活習慣、調(diào)整飲食、適當運動、合理用藥以及心理調(diào)適等，可以有效緩解痛經(jīng)帶來的不適。保持良好的生活習慣是關(guān)鍵。保證充足的睡眠，避免熬夜，維持規(guī)律的作息時間，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減輕經(jīng)期不適。飲食調(diào)整也十分
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-03-06 0次
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女生痛經(jīng)怎么調(diào)理女性痛經(jīng)應(yīng)該要注意：1、注意保暖。有許多會痛經(jīng)的女性朋友多是因為子宮為寒性，在平時就要特別注意保暖。夏天坐在空調(diào)房的時候要披一件長袖外套，保護身體不受涼。2、少吃生冷食物。經(jīng)常吃冷飲會對子宮造成損害，因此千萬不要貪吃冰淇淋，貪喝冰飲。3、多食用溫性的食物。最常用的方法就是在經(jīng)期前后喝紅糖姜茶，喝下去
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-17 384次
