85歲高齡的老人晚上難以入眠，這往往是多方面因素共同作用的結(jié)果。主要原因可能包括睡眠需求減少、疾病影響以及心理因素。
隨著年齡的增長，老年人的睡眠需求會逐漸減少。這種情況下，如果老人晚上睡不著，但第二天精神狀態(tài)良好，無犯困現(xiàn)象，可以適當(dāng)調(diào)整睡眠時(shí)間，如晚些上床、早些起床，以形成新的生物鐘。
一些疾病也可能導(dǎo)致老人失眠，例如阿爾茲海默癥。這類疾病會損傷和退化患者的自主神經(jīng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致功能紊亂，進(jìn)而影響睡眠。針對這類情況，應(yīng)積極治療原發(fā)病，如遵醫(yī)囑使用多奈哌齊、卡巴拉汀等藥物。
心理因素也是不可忽視的一環(huán)。孤獨(dú)寂寞、情緒低落等心理狀態(tài)都可能導(dǎo)致老人失眠。此時(shí)，家人的陪伴和關(guān)心顯得尤為重要，通過交談聊天、共同活動(dòng)等方式，可以幫助老人保持心情愉悅，從而改善睡眠。
除了上述措施，老人還可以通過建立良好的睡眠習(xí)慣、調(diào)整睡眠環(huán)境、適當(dāng)鍛煉等方式來提高睡眠質(zhì)量。值得注意的是，如果失眠癥狀持續(xù)存在或不斷加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以選擇合適的藥物進(jìn)行輔助治療，但務(wù)必避免自行用藥，以確保用藥的安全性和有效性。
