矮小癥會(huì)導(dǎo)致身高激素水平低，從而不會(huì)長(zhǎng)太高，但是也有因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)問(wèn)題影響身高，缺鈣可引發(fā)成長(zhǎng)發(fā)育緩慢、骨骼變形、牙齒發(fā)育不良等，因而家長(zhǎng)要注意讓孩子均衡的飲食，肉類(lèi)、谷類(lèi)和奶制品、生果蔬菜合理的搭配，要防止和糾正孩子挑食、偏食等不良的習(xí)慣。
運(yùn)動(dòng)能直接推薦孩子的排泄，還能促進(jìn)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)晚上睡眠的時(shí)候，成長(zhǎng)激素要排泄，一起適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、增進(jìn)胃口帶給您安康的睡眠，對(duì)長(zhǎng)高是有益的，有利于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，比如排球、籃球、足球、芭蕾舞、健美操、擴(kuò)展體操、跳繩、慢跑，其實(shí)增高就是注重平時(shí)的生活習(xí)慣，注意不要吸煙熬夜，不要過(guò)量的運(yùn)動(dòng)、喝碳酸飲料，有可能會(huì)促進(jìn)性成熟的食品都不要吃。
