頻繁遺精有可能造成陽痿或者早泄，同時頻繁遺精也會對心理和精神方面造成比較大的打擊。因為頻繁遺精就會產生一些自責，恐懼以及焦慮不安的情緒。嚴重的時候就會產生一些心理障礙，而心理壓力過大又會加重頻繁遺精，所以會形成惡性循環。
遺精頻繁會有什么危害
王世平副主任醫師
萊蕪市人民醫院泌尿外科
2021-06-281476次
概述：
體育鍛煉克服頻繁遺精：
通過長時間的體育鍛煉，是能夠有效的改善頻繁遺精的狀況的。
1、仰臥起坐能夠鍛煉腹部肌肉，并且提高內部器官的功能能夠緩解頻繁遺精。
2、提肛鍛煉，每天進行提肛鍛煉5分鐘能夠增強射精管平滑肌的控制能力，對于緩解頻繁遺精的癥狀很有效果，建議在睡前做這個運動，這樣效果會更加明顯。
3、仰臥收腹臂腿上舉法，在床上側臥躺著，雙臂向像頭后面伸直，雙腿上舉，同時在上舉雙臂，腳和手在腹部的上方接觸。每次做25~30個能夠有效鍛煉腹肌的力量，改善腹內器官功能，克服頻繁遺精。
頻繁遺精應該吃什么藥：
頻繁遺精有可能是腎虛引起的，所以補腎可以有效的改善這種狀況。腎陽虛患者可通過服用中成藥溫腎蘇拉甫片補腎助陽來調理，如果還有陽痿的情況發生，可以臨時再配合希多邦他達拉非片來改善，可以有很好的效果。
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遺精頻繁怎么解決遺精是指不因性生活而精液遺泄，所謂精滿則自溢，性成熟之后的男性都有可能出現遺精的現象，有生理和病理之分，生理狀態下遺精一般來說不必要處理，偶爾發生或者每月1--3次均屬于正常。如果頻繁發生即為病理性遺精，多與身體虛弱、生殖器疾病、前列腺炎，或精神心理因素等有關。中醫認為遺精頻繁多是勞欲過度、飲食不節、恣情縱欲等所致，病機為腎失封藏，精關不固，想要解決遺精的問題，首先應去醫院泌尿科或男科就診，檢查精液常規以及尿常規，同時排除器質性疾病，如果存在感染，要使用抗生素進行治療，若是身體虛弱的問題，多是腎陽虛，應溫補腎陽進行調理，比如：美羅參茸鞭丸，具有補腎壯陽，強精增髓的功效，可有效用于遺精的治療。患者平時生活中可以多吃一些溫補的食物，比如：羊肉、牛肉、黑芝麻等；同時保持心情舒暢，精神壓力不要過大。生活要規律，不要熬夜，酗酒抽煙等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
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石揚
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馮瑛
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馮瑛
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曾海
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王世平
副主任醫師萊蕪市人民醫院
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