肚子指的是腹部，體重增加、腹部大考慮是遺傳、飲食不合理、運動量少、懷孕、功能性便秘等原因，為了明確具體的病因，需要及時就醫(yī)。
1、遺傳：
如果父母一方或者雙方有身體肥胖、腹部大的情況，受到遺傳基因的影響，子女也會出現該現象。通常不會引起其他不適，不需要過多擔心。
2、飲食不合理：
經常存在暴飲暴食的情況，或者喜歡吃奶油蛋糕、肥肉、炸雞等高熱量的食物，容易使脂肪在皮下組織淤積，還會使體重增長，腹部也會明顯增大。需要及時調整飲食結構，避免暴飲暴食，也要以清淡的飲食為主，可以選擇新鮮的水果和蔬菜，如黃瓜、西蘭花、蘋果等，加強飲食管理后可以防止體重進一步增加。
3、運動量少：
缺少運動或者久坐，容易使體內的熱量無法消耗，也會出現腹部增大、體重增加等現象。可以根據自身情況制定合適的鍛煉計劃，比如跳繩、騎自行車、打羽毛球等，能夠促進脂肪燃燒，從而減輕體重。
4、懷孕：
如果有生育的打算，排卵期同房后可能會正常懷孕，隨著孕周的增加，胎兒會不斷增長，所以有體重增加、腹部增大等情況，屬于正常的懷孕表現，不需要特殊治療，也無需過多擔心。
5、功能性便秘：
存在不良的排便習慣可能誘發(fā)該病，患病后腸蠕動速度減慢，出現大便干硬、排便困難等癥狀，沒有及時干預，還會使腹部變大，體重發(fā)生異常，可以遵醫(yī)囑服用麻仁潤腸丸、復方蘆薈膠囊、通便靈膠囊等藥物治療。治療期間需要定時排便，排便時要注意力集中，不可以看書或者玩手機。
為了維持身體健康，平時需要建立良好的生活方式，比如合理膳食、規(guī)律作息等。
