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在醫學上,心跳通常是指心率。心率90次/分一般正常,不用過于擔心。

心率是人體心臟每分鐘搏動的次數,屬于人的基本生命體征之一。正常的心率能夠維持機體各項機能的正常運行,反映人體基本的生命狀態。其正常范圍在60~100次/分之間,由此可見,90次/分是正常的,不用過于擔心。

如果心率偏高,可能是劇烈運動、情緒激動、受到驚嚇等生理因素引起的,也可能是甲狀腺功能亢進癥、心肌炎、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等病理因素導致的。如果心率偏低可能是衰老、甲狀腺功能減退等因素引起的。建議患者遵醫囑完善檢查,比如心電圖、冠狀動脈造影、核磁共振成像等,有助于明確原因,然后醫生會根據檢查結果制定有效的治療方案。

在日常生活中應該養成早睡早起的好習慣,避免熬夜,保證充足的睡眠,也應該注意休息,避免進行劇烈運動。同時應該養成良好的飲食習慣,少食多餐,避免暴飲暴食,有利于身體健康。

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