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• 豆腐腦上火還是降火

  豆腐腦是祛火的，因?yàn)槎垢X是以黃豆為主要原料制作而成的。黃豆的性質(zhì)是寒的，它有瀉胃火，治內(nèi)熱的功效，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┒垢X，可以達(dá)到清熱降火的目的。豆腐腦作為營(yíng)養(yǎng)豐富的養(yǎng)生食物，具有補(bǔ)中益氣，清熱滋陰，生津止渴，調(diào)理腸胃的功效，食用豆腐腦還有助于預(yù)防口臭。另外豆腐腦有助于青少年身體的骨骼和牙齒的發(fā)育，可以補(bǔ)充鈣質(zhì)。特別是在造血方面，豆腐腦還可以提高血液中鐵元素的含量。豆腐腦中含有一些甾固醇、豆甾醇等抗癌的成分，這些成分具有抑制乳腺癌、前列腺癌和血癌等癌癥的功效。另外豆腐腦中富含一些礦物質(zhì)，以及微量元素，這些微量元素都有利于增強(qiáng)食欲，促進(jìn)胃腸消化。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 25232次

• 乳腺增生可以吃豆腐嗎

  乳腺增生的患者是可以吃豆腐的，豆制品實(shí)際是非常健康的一類飲食。豆腐作為我國(guó)飲食上的一類傳統(tǒng)的飲食，也可以說(shuō)是我國(guó)的國(guó)粹，它對(duì)人體的健康也是大有裨益的。乳腺增生的患者，在飲食上需要提醒的是盡量避免吃辛辣刺激，還有激素類的飲食。而豆腐作為一種不含有激素，非常安全可靠，又富含營(yíng)養(yǎng)的國(guó)粹級(jí)的飲食，實(shí)際是特別的安全，含有營(yíng)養(yǎng)豐富，乳腺增生的患者，包括乳腺癌的患者，都是可以放心的食用。當(dāng)然豆腐的烹調(diào)方法有很多種，盡量的建議可以吃拌豆腐、蒸豆腐、炒豆腐等等，盡可能的少吃油炸類的豆腐。

  

  01:21
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2021-02-18 4824次

• 減肥可以吃豆腐腦嗎
  減肥是可以吃豆腐腦的，豆腐腦作為一種低熱量的食品，有著容易消化的特點(diǎn)，所以也算得上一種理想的減肥食品。如果想要通過(guò)吃豆腐腦瘦身的話，每天晚上最好都只以豆腐為主食，就能夠感到充足感，避免攝入過(guò)多的熱量，達(dá)到一定的瘦身效果。豆腐熱量低還可以提高新陳代謝，因此也是一種黃金宵夜。不過(guò)減肥中的朋友吃豆腐腦時(shí)最好不要加太多的調(diào)味料，不管是糖還是鹵汁都會(huì)提高豆腐腦的熱量。少加一點(diǎn)，原汁原味也更為健康。吃豆腐腦也要配合合理的飲食及睡眠習(xí)慣，才能達(dá)到健身減肥的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 21265次

• 懷孕可以吃豆腐腦嗎
  女性在懷孕期間是可以吃豆腐腦的，吃豆腐腦并不會(huì)影響胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育，這是安全的。懷孕期間飲食方面不要吃過(guò)于辛辣，刺激性寒涼的食物，比如辣椒，麻椒，生蔥，生蒜等等，這樣有可能刺激胃腸道，甚至引起嘔吐腹瀉的癥狀，就會(huì)影響懷孕的。多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚肉等等，新鮮的蔬菜水果，比如蘋果，香蕉，梨，獼猴桃，火龍果等等，這樣可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，也有利于胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育。女性在懷孕期間，也要多休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-10-09 2488次

• 減肥可以吃豆腐腦嗎
  減肥是可以吃豆腐腦的，豆腐腦作為一種低熱量食物，有著容易消化的特點(diǎn)，所以是可以吃豆腐腦的，而且吃豆腐腦的好處可以補(bǔ)鈣，幫助減肥養(yǎng)胃清熱下火，可以通過(guò)吃豆腐腦瘦身，建議每天晚餐吃些豆腐腦為主食，這樣可以達(dá)到一定瘦身效果。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 6903次

• 懷孕可以吃豆腐腦嗎
  病情分析：懷孕期間一般情況下是可以吃豆腐腦的，豆腐腦是豆制品制作而成的，含有優(yōu)質(zhì)蛋白等營(yíng)養(yǎng)成分。懷孕期間適量的吃豆腐腦有助于胎兒的發(fā)育。意見(jiàn)建議：孕婦在懷孕期間需要注意不要吃過(guò)多的調(diào)味品，比如雞精、味精等。這些調(diào)味品對(duì)胎兒的發(fā)育會(huì)產(chǎn)生不良的影響，建議多吃一些健康綠色的食物，比如水果，蔬菜，蛋類等有助于胎兒的發(fā)育。同時(shí)也需要注意膳食均衡，不要過(guò)度節(jié)食，也不要偏食。
  王鳳雙 主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院

  2021-05-21 1705次

• 減肥可以吃豆腐腦不
  減肥的患者一般是可以吃豆腐腦的。減肥屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式，適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可提高有肥胖并發(fā)癥患者的健康水平。豆腐腦主要成分是蛋白質(zhì)，而且含有的熱量及脂肪不高，是可以在減肥期間食用的，可以在早餐或者是午餐吃豆腐腦，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還有利于吸收消化。但需要注意
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 975次

• 減肥可以吃豆腐腦嗎
  減肥期間可以適量食用豆腐腦。豆腐腦作為傳統(tǒng)的中式食品，不僅口感細(xì)膩，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)于減肥人士來(lái)說(shuō)，適量食用是完全可以的。以下是對(duì)這一觀點(diǎn)的詳細(xì)解釋。一、豆腐腦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豆腐腦主要由黃豆制成，富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及多種維生素。黃豆中的大豆
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-24 0次