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預產期，即預計的分娩日期，是孕婦和醫生共同關注的重要時間節點。在醫學上，預產期通常是從孕婦末次月經的第一天開始計算，這一做法背后蘊含著科學的邏輯。

首先，末次月經的第一天標志著一個新的生理周期的開始，這是女性生理周期中最為穩定和可靠的標志。以此作為起點，醫生能夠更準確地估算出胎兒的發育階段和預產期。

其次，由于大多數女性無法精確回憶起受孕的具體日期，而末次月經的日期則相對容易確定。因此，以末次月經為基準，結合平均妊娠周期（約40周），可以推算出一個相對準確的預產期。

再者，從醫學統計學的角度來看，以末次月經為起點的預產期計算方法，已經在大量的臨床實踐中得到了驗證和修正，其準確性和可靠性得到了廣泛認可。

值得注意的是，預產期僅僅是一個估算值，實際分娩日期可能會因個體差異、胎兒發育情況等多種因素而有所偏差。因此，孕婦在孕期應定期進行產前檢查，密切關注胎兒的發育情況。

除了計算預產期外，孕婦在孕期還應注意營養均衡、適量運動、保持心情愉悅等，以確保母嬰健康。如有任何異常癥狀或疑慮，應及時就醫咨詢，遵循醫囑進行科學合理的孕期管理。

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