通常情況下，高血壓患者能吃雞蛋，但要注意適量食用和正確的吃法，以免對(duì)血壓控制產(chǎn)生不利影響。
雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，適量攝入蛋白質(zhì)對(duì)于維持身體正常的生理功能至關(guān)重要?？梢詭椭迯?fù)和維持身體組織，增強(qiáng)免疫力，有助于患者保持良好的身體狀態(tài)來應(yīng)對(duì)疾病。而且雞蛋中含有一些營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素B族、維生素D、礦物質(zhì)等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在身體的代謝過程中發(fā)揮著重要作用，能夠參與身體的多種生理活動(dòng)，對(duì)整體健康有一定的積極影響。
一般每天吃1個(gè)雞蛋為宜，可以選擇煮雞蛋、蒸雞蛋等較為健康的方式，盡量避免油炸等高油脂的烹飪方法，以減少額外油脂的攝入。如果高血壓患者同時(shí)伴有嚴(yán)重的高脂血癥，尤其是高膽固醇血癥，在食用雞蛋時(shí)可能需要更加謹(jǐn)慎。
患者在平時(shí)要保持規(guī)律的作息，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，可以維持身體健康。
