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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當的進行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6376次

• 腰酸背痛腎虛怎么調理

  腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長時間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長時間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過針灸、推拿來緩解，再結合相應的藥物來調理。在中醫上認為，腰為腎之府，意思是說，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養，如果腎虛不能濡養腰部，從而導致腰酸背痛，長期下去還有可能出現性功能低下等早衰的癥狀，所以對于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時補益腎精來調理。對此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發等腎虛的癥狀，可以在醫生的指導下服用八子補腎膠囊來調理，因為它的成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，幫助濡養腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-12-04 13837次

• 產后腰酸背痛掛什么科
  在病人出現產后腰酸背痛以后，可以到醫院骨科就診檢查治療。因為產后所引發的腰酸背痛多是由于產后勞損，受涼導致的，從而引發了腰背部肌肉，筋膜，韌帶有明顯的痙攣，水腫，松弛度減弱，從而就會引發腰酸背痛的情況。所以在出現這種情況以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免長時間的腰背部一個姿勢勞作，還要避免反復的彎腰活動以免導致腰酸背痛情況的加重。在腰酸背痛明顯時可以應用腰背部熱敷，理療等方法來緩解癥狀。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-03 2700次

• 產后腰酸背痛看什么科
  生完孩子之后出現了腰酸背痛一般來講可以到骨科進行就診，如果分科比較詳細，可以去看脊柱外科。懷孕的過程當中很多的患者不可避免的會出現腰椎的負重增加，腰椎的生理曲度改變，也會出現腰肌勞損以及腰椎間盤突出癥，所以生完孩子之后大部分患者都會出現腰酸背痛的感覺。這個時候要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。可以適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法、五點支撐法以及小燕飛等等。也可以適當的進行推拿按摩以及針灸理療，但是手法的力量一定要注意不能太重，否則有可能會導致局部的損傷。平時要多睡硬板床休息，如果不能夠有效的改善，可以完善磁共振檢查進行明確。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-26 2912次

• 產后腰酸背痛正常嗎
  病情分析：產后腰酸背痛有的正常，有的不正常。有的女性腰酸背痛可能是由于激素水平改變而導致的，隨著時間的轉移癥狀會慢慢緩解。但是有的女性腰酸背痛可能與缺鈣、腰椎間盤突出等各種原因有關。意見建議：產后注意營養的補充，多吃含鈣的食物，并且適當的運動，每天要曬曬太陽，而且不能過于勞累。避免長期一個姿勢抱孩子，或給寶寶喂奶。如果腰酸背痛癥狀比較明顯，必要時還得去看看醫生，合理的治療才行。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-03-09 1302次

• 產后腰酸背痛如何調養
  病情分析：產后腰酸背痛就是平時注意保持良好的姿勢習慣，局部可以熱敷理療，也可以口服中藥進行調理。因為產后腰酸背痛，主要的原因就是產后勞損，主要是過于勞累及哺乳嬰兒的姿勢不對。意見建議：產后反復注意休息，保證充足的睡眠。適當的運動鍛煉，注意保持外陰的清潔衛生。適當增加高蛋白質食物的攝入。
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2020-04-29 1501次

• 小產后腰酸背痛怎么回事
  小產后腰酸背痛可能是由多種原因引起的。一方面，小產后身體較為虛弱，子宮在收縮恢復的過程中，可能會牽扯到周圍的韌帶和肌肉，導致腰酸背痛的感覺。此外，小產后子宮內膜會有所損傷，在修復過程中也可能產生不適感。另一方面，小產后如果不注意保暖，使腰部
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次

• 產后腰酸背痛怎么辦
  產后腰酸背痛可能是過度勞累、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因導致，需要通過一般治療、藥物治療等方式進行緩解。1、過度勞累：如果在生產過后做了重體力的勞動或者經常抱孩子，就會導致背部肌肉長期處于緊繃狀態，出現酸痛的感覺，可以通過充分休息以及局部按摩的方式進行緩解，一般情況下不需要進行特殊治療。2、缺鈣：如果
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-03-01 0次