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大腦長期沉浸幻想有什么危害

一般來說大腦長期沉浸幻想對于身體和心理都有著很大的危害。

大腦長期沉浸幻想可能是由于神經衰弱或是輕度的抑郁癥而引起的,從而產生了精神活動能力的減弱,大腦長期沉浸幻想會影響身體健康,比如可能會導致腎虛、明顯的精氣神不足、抵抗力下降、反應變慢、記憶力直線下降、眼神呆滯,臉色灰黃等等。大腦長期沉浸幻想同時還可能會干擾正常的生活、工作、學習等等,會影響正常的人際交往,會造成對心理發育的危害。建議通過增加與他人溝通和交流治療改善,尤其是自己的家人與朋友,可有效舒緩精神上的壓力、緩解抑郁。也可以盡力去做自己感興趣的事情,比如打籃球、跑步等運動,有利于放松心情和鍛煉身體,在一定程度上可緩解大腦長期沉浸幻想的現象,必要時也可以到心理門診進行咨詢。

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