懷孕一般做比較激烈的運(yùn)動(dòng)、跳繩、下蹲、跑步的運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
1、比較激烈的運(yùn)動(dòng)：
懷孕期間通常不建議做比較激烈的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑、拳擊等，此類運(yùn)動(dòng)比較容易導(dǎo)致子宮收縮，從而增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
2、跳繩：
在懷孕期間，孕婦的身體比較特殊，而跳繩是一種比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，在跳繩的過程中，腹部會(huì)受到來自地球的沖擊，可能會(huì)對(duì)子宮造成一定的刺激，從而導(dǎo)致流產(chǎn)。
3、下蹲：
下蹲的動(dòng)作容易導(dǎo)致子宮頸口擴(kuò)大，子宮頸口擴(kuò)大后，胎兒的頭部會(huì)逐漸下降，從而導(dǎo)致流產(chǎn)。
4、跑步：
在懷孕期間，孕婦通常不建議進(jìn)行跑步、跳遠(yuǎn)等運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵谂懿降倪^程中，由于顛簸可能會(huì)導(dǎo)致子宮受到刺激，從而引起子宮收縮，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
懷孕期間，孕婦要注意做好自身的護(hù)理工作，并且要注意多休息，避免過度勞累，以免出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的情況。如果在懷孕期間出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
