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為你推薦

• 膝骨關節炎治療

  膝骨關節炎治療是綜合治療的方式。首先要注意休息，要停止所有的運動，包括散步，重活、體力活不能干，輕的家務還能做，重家務活就不能了。那么在這種情況下，再配合藥物治療，用一些消炎鎮痛藥，像西樂葆、芬必得、扶他林、安康信，選一種。再配合一些關節營養劑，像氨糖、安必丁這些藥物，那么這樣綜合治療，那么對膝關節炎有很好的一個治療作用。

  

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  袁濤 主任醫師南京鼓樓醫院

  2018-12-07 7361次

• 膝骨關節炎的鍛煉方法有哪些

  對于患了骨關節炎的病人，可能大家有一個共同點，就是不敢運動。因為她害怕，一個是影響關節的疼痛，一個她害怕會加重骨關節炎的發展。其實這理念應該來說是錯誤的?？傮w來說目前認為運動是良藥，通過運動可以幫助減輕膝骨關節炎的癥狀，以及減緩病情的發展。因為如果你得了骨關節炎以后，放棄運動就會引起關節肌肉的萎縮、關節的不穩。她的癥狀、病情反而會加快發展。從生物學角度來說運動是良醫，因為從生物學角度來說，關節它需要一定的負荷，一定的壓力，才能幫助關節軟骨的代謝，幫助關節軟骨的更新。運動可以使關節功能更加理想。但是在這個之間，骨性關節炎跟關節運動之間，我們需要進行平衡，就是說這兩個，在運動跟保護關節之間，并不是矛盾的。我們需要通過合理的設計，適當的運動來保護關節，來延緩和預防骨性關節炎的發生同時我們要避免不正確的運動方式，比如過度的運動，它會加速關節的磨損。所以我們把關節的運動方式分為，對關節友好型以及對關節不利型，總體來說增加關節負荷的運動，比如爬樓、爬山、反復蹲起，這些運動對關節是不利的。所以對于關節有疾病的病人，應該是要避免。還有就是另外一些運動，比如游泳、散步、騎車。對關節炎來說，可以有效地增加關節的肌力。但是同時又可以避免，對關節造成過大的壓力，這些運動對關節來說是有益的。總體來說，膝關節的運動方式，包括幾大類：第一，要增加關節的活動度跟柔軟性，所以說是關節活動度的訓練；第二，就是關節肌力的訓練，尤其是我們比較強調，股四頭肌的力量的訓練，當然、以股四頭肌為重點，我們還包括下肢力量的訓練。第三，力量的訓練，包括本體感覺，以及步態的訓練，來改善你的平衡能力，你的下肢肌肉的協同能力，提高日常生活的能力。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 8454次

• 膝骨關節炎在飲食方面哪些禁忌？
  飲食禁忌：一，高脂肪食物。忌食高脂肪食物以及過于酸、堿、咸的食物和人工合成的食物，腌漬類食物，油煎、油炸食物。二、甜味食品。忌食和少食甜味食品，如甜餅、甜點心、糖果、冰激凌、巧克力等。三、刺激性食品。忌食或少食胡椒、辣椒，忌食或少吃西紅柿、菠菜、茭白、茄子、土豆等。忌飲酒和碳酸類飲料，少飲濃茶及咖啡。忌食貝殼類、干果，有味精添加劑和防腐劑的食品。宜飲食的食品有：一、營養豐富。飲食應富含營養，尤其要補充身體對蛋白質的需要，可適量進食魚、蝦、肉、蛋等，飲食宜清淡，每天飲用牛奶或豆漿250毫升以上。二、補充鈣。宜多吃含鈣豐富的綠葉蔬菜及新鮮水果，如豆制品，薺菜、油菜、生菜、芹菜、胡蘿卜、青菜、南瓜、水芹等，適當吃檸檬、柑橘、梅子、蘋果等水果。三，多喝水。每天喝1500毫升水。
  語音時長 2:01”
  宋杰 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-20 6814次

• 膝骨關節炎分期
  膝關節的骨性關節炎用的大都是Kellgren-Lawrence分級的評分系統，從0級開始，到達4級最嚴重的程度，分期是這樣的：0級，就是正常的膝關節。從1級開始，要拍站立位的膝關節平片，也就是需要站著拍片。1級，出現這種可疑的這種關節間隙的變窄，同時有少量骨質增生現象。2級，已經有關節間隙的變窄和小的骨質增生。3級，有中等程度的骨質增生，同時有明確關節間隙的狹窄，同時有軟骨下的骨硬化或者是膝關節的骨性畸形，比如內翻，外翻。4級，可以看到大量的骨贅，同時有嚴重的關節間隙變窄，明顯的軟骨下的骨硬化，同時伴有關節的畸形。
  語音時長 1:37”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-08 5329次

• 膝骨關節炎有哪些癥狀
  病情分析：一般患者會出現關節的疼痛，早期的時候出現間隙性，輕微疼痛，病情進展后會出現持續性的疼痛，有的患者休息的時候也會出現疼痛。還會出現關節積液，關節腫脹等。意見建議：患者可以口服軟骨保護的藥物，比如氨基葡萄糖膠囊，一般患者的關節腔內還可以注射玻璃酸鈉，加強關節的潤滑，緩解癥狀。出現了疼痛可以使用依托考昔止痛。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-28 1101次

• 如何預防膝骨關節炎
  病情分析：主要是從病因上進行預防。患者體重比較大，建議患者要減輕體重，這樣可以減輕對關節內的骨組織，以及軟組織磨損。行走的時候，建議患者要進行膝關節保護，比如佩戴護膝。出現了明顯的骨質增生，要及時的進行處理。意見建議：患者出現了關節疼痛，可以口服氨基葡萄糖膠囊，促進軟骨的修復。還可以口服止痛藥物進行止痛，緩解癥狀。出現了明顯的骨質增生，可以口服抗骨質增生片。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-08-21 2201次

• 膝骨關節炎在飲食方面哪些禁忌？
  膝骨關節炎患者在飲食方面需特別注意，因為某些食物可能加重炎癥，影響病情。患者應避免高脂肪、高糖分、高鹽分及刺激性食物。1、高脂肪食物高脂肪食物如肥肉、油炸食品等，不僅增加體重，還可能加劇關節負擔，不利于炎癥消退。因此，患者應盡量選擇低脂食品
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次

• 骨關節炎飲食禁忌
  骨關節炎的患者飲食禁忌一般有甜甜圈、臘肉、海帶等食物。骨關節炎是一種以關節軟骨損害為主，并累及整個關節組織的最常見的關節疾病，最終發生關節軟骨退變、纖維，缺損及整個關節面的損害的一種疾病。通常表現為關節疼痛、僵硬、肥大及活動受限，好發于膝、髖、頸椎和腰椎等負重關節及遠端指間關節、近端指間關節，第一腕
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 114次