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兩個(gè)星期不拉大便怎么辦

兩個(gè)星期不拉大便如果是大人可以用開塞露或者是灌腸,如果是嬰兒,兩個(gè)星期不拉大便也可能是攢肚,尤其是2-3個(gè)月的小嬰兒,可以給嬰兒適當(dāng)?shù)奈顾蛘呤遣酥部梢皂槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動,還可用熱水坐浴肛門促進(jìn)排便。長時(shí)間不排便毒素積聚在體內(nèi)是不健康的。日常可以通過飲食、按摩、運(yùn)動幫助排便。

1.飲食,日常可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,像白菜、芹菜、蘋果、梨子等,這些含有豐富的粗纖維,可以促進(jìn)腸道蠕動,還要多飲水,可以喝淡鹽水或者是蜂蜜水,都可以幫助排便。

2.按摩,每日睡前可以順時(shí)針的按摩腹部,促進(jìn)腸道蠕動。

3.運(yùn)動,通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動如跳繩、跑步、下蹲等,這些都可以促進(jìn)腸道擠壓蠕動,有助于排便。

大便長期積聚在體內(nèi)會產(chǎn)生毒素,所以要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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