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體溫36℃一般情況下正常,但是因為每個人的基礎體溫不同,所以體溫會有一定的變化。

一般腋溫的正常溫度在36℃到37℃之間,口溫的正常溫度在36.3℃~37.2℃之間,肛溫的正常溫度在36.5℃~37.7℃之間,但是體溫不是固定不變的,一般情況下可以隨著測量時間不同、年齡、時間、情緒等因素有一定的變化。而且人體的溫度有自己調節(jié)的一個過程,多數情況下一天的溫度會波動在一度左右,每個人的基礎體溫也不一樣,有一些患者的基礎體溫比較低,36℃的時候也有可能會出現全身酸痛的情況。

平時要養(yǎng)成良好的作息習慣,避免熬夜勞累,也可以進行適當的戶外運動,比如爬山、打籃球等等,可以增強體質,提高身體抵抗力。如果體溫出現了升高的情況,建議及時的就醫(yī)診治。

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