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• 兒童健脾胃的食物

  兒童健脾胃的食物還是比較常見的，一般常見的有以下幾種：第一個是我們日常生活中常見的山藥，有益氣養陰，補脾肺腎的功效，可以用山藥熬粥或者炒菜吃；第二個是粳米，能補脾，益五臟，這個更是常見，我們用來熬粥做主食都可以，可以給兒童做成動物造型的飯團之類的；第三個是紅薯，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用，吃法也是很多，蒸著吃烤著吃煮著吃都可以；除了食療也可借助中成藥來調理，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，改善小兒厭食，偏食，汗多，大便不調，易感冒等癥狀。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 79186次

• 脾胃虛寒的癥狀

  脾胃虛寒是中醫的說法，患者通常會有食欲減退，消化吸收不好，飲食之后會出現腹脹、惡心、嘔吐等癥狀，同時還會伴有腹部冷痛，或水腫、大便稀溏、四肢不溫、舌淡苔白等癥狀，如果是女性患者還會有宮寒的表現。常見于現代醫學中的慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腹瀉、功能性消化不良、便秘等病。中醫認為脾胃虛寒是脾胃陽氣不足，陽氣溫煦能力減弱，出現的一系列寒癥，主要與飲食及先天體質有關。可使用具有健脾養胃功效的陳皮、黃芪、白術等，或者具有溫胃散寒功效的干姜、胡椒等中藥材進行調理，在實際用藥過程中由于中藥的煎服過于繁瑣，人們常使用中成藥進行治療，比如美羅海洋胃藥。海洋胃藥可有效緩解脾胃虛寒患者的癥狀，如果生活中出現胃部隱痛、受涼后疼痛加重、按揉后疼痛緩解、手腳冰涼、怕冷、大便溏薄、嘔吐泛酸等癥狀，均可以遵醫囑服用。患者飲食應避免辛辣刺激性的食物，多吃易消化的食物，并加強鍛煉。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-10-15 9116次

• 怎樣養脾胃
  怎樣養脾胃并不是西醫里面講的脾和胃，而是中醫講的消化系統。消化系統功能好，才能健康長壽，那么我們怎樣養脾胃。第一，我們要做到規律飲食。即三餐定時定量，進食易消化的食物。不吃肥厚、油膩、大葷大油的食物，不要暴飲暴食。第二，飲食結構要合理。我們要做到多進食新鮮的蔬菜、水果，適量的食入優質蛋白質，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等食物。盡量少吃肥厚油膩的食物，比如動物內臟以及油炸、油煎的食物。第三，我們要避免進食辛辣、刺激性食物，或者是過冰、過冷、過于刺激的食物。第四，我們要注意飯后運動。適當的運動能夠有助于消化，能夠起到養脾胃的作用。俗話說，飯后百步走活到九十九，就指的是這個意思。第五，養脾胃還要重視心情。大家都知道胃病三分治七分養，心情因素也是很重要的，要保持心情健康、開朗、樂觀，避免焦慮、抑郁、憂思。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-25 36281次

• 怎么養脾胃健脾胃
  脾胃不好可以適當的服用一些藥物來進行治療，可以口服香砂養胃丸或者是健脾丸，以及沉香順氣丸等來進行治療，緩解癥狀。同時還應該要注意養成良好的生活習慣，少吃多餐，不要一次性吃的太多，吃飯的時候細嚼慢咽，充分的咀嚼食物，避免加重腸道的負擔，引起消化不良。同時注意要按時按量吃飯，細嚼慢咽，不吃辛辣，油膩生冷刺激性的食物，不喝酒，不吃一些過冷，過酸，過辣的食物，過甜的食物也應該注意不要吃。像一些酒精，還有碳酸飲料，濃茶，咖啡等都應該要注意避免攝入，同時也可以在飯后一個小時適當的運動，增強體質，促進腸道蠕動，幫助消化與吸收，也可以在腹部進行按摩，增加腸道蠕動，幫助消化。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-08-08 4406次

• 怎樣養脾胃
  怎樣養脾胃，主要是改善自己的個人生活方式，從飲食入手，平時營養要均衡，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，在營養均衡的飲食搭配基礎之上，可以多吃點顏色比較鮮艷的蔬菜和水果；主食以粥為主，比如說大米粥、小米粥、玉米粥以及八寶粥，用黑豆、黃豆、紅豆、綠豆等，還有薏仁米來煮粥喝，另外可以適當多吃點堅果類的食物。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-01-19 5104次

• 吃什么養脾胃
  日常生活中好多食品都具有養脾胃的作用，比如山藥，土豆，蓮子，香米都具有養脾胃的作用。最常用的就是八寶粥。八寶粥有許多豆兒組成。含有豐富的營養物質和微量元素和維生素，膳食纖維。要豐富易消化，有養胃養脾的作用。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-06 3702次

• 養脾胃的食物
  養脾胃的食物有很多，如雞蛋、蜂蜜、木耳、包心菜、南瓜等。1、雞蛋：蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂，對胃粘膜有很強的保護作用，蛋清中有豐富的蛋白質，對脾也是有好處的。2、蜂蜜：蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母、多種維生素和微量元素等營養成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。3、木耳：木耳中的膠質具有清
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-24 945次

• 養脾胃，這些食物不可錯過！
  ??你是否經常感到食欲不振、腹脹不適，或是容易疲勞、面色無華？這些都可能是脾胃功能不佳的信號。幸運的是，大自然賦予了我們眾多養脾胃的寶藏食物。接下來，就讓我們一起探索那些能夠滋養脾胃的美食，讓你的消化系統重煥活力！??養脾胃，關鍵在于選擇對的食
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2025-03-04 0次