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• 吃水果會不會胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對減肥的人來說，“糖分”是一個很需要注意的雷區。所以很多人挑水果的時候，會避開“太甜的水果”。其實，沒有必要這樣。因為甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至會甜過含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會變胖，關鍵的值還是：血糖生成指數（GI）。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 66252次

• 喝完中藥能吃水果嗎

  喝中藥期間是可以吃水果的，但是吃中藥和吃水果之間需要間隔半個小時以上，不要吃冷藏或者冷凍的水果。水果有熱性的，也有寒性的，如果服用的是清熱解毒的中藥，就需要少吃熱性的水果，像橘子、榴蓮等；如果是用熱性的中藥治療寒性疾病，需要少吃寒涼的水果，像梨、西瓜等。另外，吃中藥期間還有好多東西是禁忌的，比如吃中藥期間不能喝咖啡、茶、酒等，還有不能吃海產品，因為海產品容易降低藥效或導致過敏反應。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-01 16153次

• 感冒吃水果
  在感冒的時候要多喝水，是可以適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果。一般的水果都是可以的，比如蘋果、香蕉、梨、葡萄等，除了吃水果，在飲食上盡量以清淡爽口為主，在食物的選擇上沒有特殊，也沒有禁忌，只要能保證能量充足，營養均衡就可以。如果有咽喉疼痛、咳嗽等情況，多喝水對緩解癥狀是有好處的，一定要保證飲水充足，人在感冒的時候往往胃口不是很好，不要吃過分油膩的食物，可以吃一些酸甜爽口的食物來保證胃口，在感冒之后如果出現腹瀉等胃腸道的表現，可以適當的吃一些容易消化的食物，不增加胃腸道的負擔。
  語音時長 01:27”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-27 11816次

• 感冒可以吃水果嗎
  感冒是可以吃水果的，這個不用過于擔心，但是需要注意的是，像一些熱性的水果，比如說桔子，芒果，榴蓮，桂圓，荔枝，這些水果就不要吃了，因為這些是屬于熱性的水果，吃了之后有可能會加重咽喉疼痛以及咳嗽，咳痰的癥狀。除了這些之外，像一些“性情比較溫和”的水果，比如說蘋果，香蕉，柚子，橙子，獼猴桃，草莓，葡萄等，這些都是可以適當的吃一些的。而且還應該要注意患者在感冒的時候一定要做到營養均衡，飲食清淡，像一些辛辣，油膩，生冷，刺激性的食物都不要吃，以免加重感冒的癥狀。而且在感冒的時候，也可以適當的進行戶外活動鍛煉身體，能夠加速疾病的愈合。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-04-01 13487次

• 感冒能吃水果嗎
  感冒期間可以正常的吃水果，充分的休息，保持良好的睡眠，那么感冒期間的話是需要營養要均衡。感冒主要是對癥治療的，有明顯的不舒服還是需要針對性的藥物來進行處理，有明顯發燒的可以選擇一些退熱的藥物，有鼻塞的可以選擇一些減輕鼻腔充血的藥物。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-21 2003次

• 感冒咳嗽能吃水果嗎
  病情分析：感冒咳嗽是能夠適當吃一點水果的。比如可以選擇顏色比較鮮艷的水果。感冒是由于抵抗力下降，受到病原體入侵而使咽喉不得粘膜出現明顯的充血水腫，炎性物質滲出的炎癥反應。水果中含有大量的維生素，微量元素，礦物質，還有大量的生物水分，能夠增強機體的免疫力，而且能夠清咽，利喉潤肺，對于感冒的咳嗽的癥狀是非常有利的。意見建議：可以選擇顏色比較鮮艷的水果，如蘋果，香蕉，哈密瓜，西瓜，櫻桃，火龍果，馬蹄，百香果，梨子，葡萄，蓮霧等，可以榨成水果汁或者是做成水果羹來服用。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-05-19 2002次

• 感冒吃水果
  在感冒的時候要多喝水，是可以適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果。一般的水果都是可以的，比如蘋果、香蕉、梨、葡萄等，除了吃水果，在飲食上盡量以清淡爽口為主，在食物的選擇上沒有特殊，也沒有禁忌，只要能保證能量充足，營養均衡就可以。如果有咽喉疼痛、咳嗽等情況，多喝水對緩解癥狀是有好處的，一定要保證飲水充足，人在
  李侗曾 副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院

  2022-01-24 94次

• 感冒吃水果
  在感冒的時候要多喝水，是可以適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果。一般的水果都是可以的，比如蘋果、香蕉、梨、葡萄等，除了吃水果，在飲食上盡量以清淡爽口為主，在食物的選擇上沒有特殊，也沒有禁忌，只要能保證能量充足，營養均衡就可以。如果有咽喉疼痛、咳嗽等情況，多喝水對緩解癥狀是有好處的，一定要保證飲水充足，人在
  李侗曾 副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院

  2021-11-30 121次