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• 痛風吃什么菜

  那么得了痛風以后，可以吃大白菜、卷心菜、芹菜，尤其是芹菜，它里面可能含有一些類似于西芹的成分，可以有降尿酸的作用。包括我們的菠菜、油麥菜、小白菜等等，蔬菜類都可以吃。蓮藕它是屬于一個低嘌呤飲食的這么一個食物，肯定也是可以吃。當然如果蓮藕和其他熬的，濃的肉湯在一起的時候，可能就要少攝入一些，可能會增加一些嘌呤的攝入的機會。

  

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  宋書林 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-11-19 34634次

• 降血糖吃什么菜好

  對于降血糖來說，實際上不存在某種蔬菜能降血糖，食物進入體內以后都被分解成三大營養(yǎng)物質，就是通常所說的糖、蛋白和脂肪，這些物質只是有含糖量高低，對于糖尿病飲食控制是非常重要的范疇。所以對于患者來說飲食盡量選用含糖量比較低，或者是升糖指數(shù)比較慢的一些食物，有利于餐后血糖的控制。所以建議還是應該飲食控制，而且盡量保證食物多樣性，才能符合正常的生長發(fā)育。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-21 5195次

• 吃什么可以明目防近視
  現(xiàn)在近視的發(fā)病率是非常高的，而且很多的中小學生近視發(fā)病率已經(jīng)能達到60%以上，這也讓很多的家長非常的擔心和焦慮，現(xiàn)在視力篩查已經(jīng)非常的普及，每年的11月份，很多學校都會進行視力的篩查，找出一些視力低下的孩子，然后讓他們盡快去醫(yī)院看看是什么原因導致的。在日常生活中經(jīng)常有人會問吃什么可以明目防近視，其實我覺得可以多吃點新鮮的青菜和水果，可以補充豐富的維生素A，維生素C，維生素E，當然還有一些含有豐富的葉黃素，這個效果是非常不錯的，比如說吃藍莓就有很好的作用，平時的時候也可以多吃點綠葉的蔬菜，比如菠菜，油菜，芹菜，薺菜，也可以多吃點西紅柿，胡蘿卜之類的，水果方面可以多吃點西瓜藍莓，香蕉，桔子，蘋果。
  語音時長 01:16”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-10-18 2442次

• 什么可以明目
  我們知道眼睛是心靈的窗戶，大家都很關注眼睛的問題，很多人都在想吃什么食物可以明目？今天我為大家來簡單的介紹一下。首先，我們應該知道胡蘿卜是最久負盛名的護眼食品，胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，在人體內可以轉化為維生素a，維生素a在人體視覺的形成中發(fā)揮著重要的作用，所以我們在平時的飲食中可以適當?shù)某砸恍┖}卜。第二個食物就是菠菜，菠菜富含有鈣、鉀、鎂這些元素，它能夠幫助眼部肌肉增強彈性，不容易發(fā)生近視。而且菠菜還是維生素b2和β胡蘿卜素的好來源，維生素b2充足，眼睛不容易充血，β胡蘿卜素可以在體內轉變成維生素a。第三個食物就是枸杞，本草綱目中曾經(jīng)記載過枸杞補腎生精、養(yǎng)肝明目，所以說食用枸杞也可以減少紫外線的刺激，保護視神經(jīng)不受損害。
  語音時長 01:15”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-05-10 10046次

• 吃什么可以明目防近視
  平常多吃一些胡蘿卜和動物肝臟，同時可以用葉黃素，這些都可以達到預防近視的目的。但是最關鍵的還是一定要做到飲食的多樣化，一定要多吃一些綠色的蔬菜，多吃一些水果。千萬不要長時間近距離用眼，多向遠處眺望一下。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2018-12-11 2001次

• 吃什么水果明目
  可以適量吃些含有維生素A、維生素B和維生素C的水果，如西紅柿、圣女果、桔子、橙子、藍莓、獼猴桃、草莓、檸檬、香蕉、葡萄、核桃、栗子等，這對養(yǎng)肝護肝，提高視力是很有幫助的。平時還應愛護眼睛，做做眼保健操。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2019-01-17 8907次

• 什么可以明目
  我們知道眼睛是心靈的窗戶，大家都很關注眼睛的問題，很多人都在想吃什么食物可以明目？今天我為大家來簡單的介紹一下。首先，我們應該知道胡蘿卜是最久負盛名的護眼食品，胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，在人體內可以轉化為維生素a，維生素a在人體視覺的形成中發(fā)揮著重要的作用，所以我們在平時的飲食中可以適當?shù)某砸恍┖?/div>

  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2021-12-01 458次

• 什么可以明目
  在醫(yī)學領域，明目是指通過藥物或食物來改善和保護視力，緩解眼部疲勞，促進眼部健康。多種藥物和食物被證實具有明目的功效，它們通過不同的機制，為眼睛提供營養(yǎng)，減輕眼部壓力，從而維護視力。1、中藥材中藥材中，枸杞、菊花和石斛被廣泛應用于明目。枸杞富
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-02-12 0次