玉米須茶是否能減肥要根據(jù)具體情況來(lái)判斷，如果在喝玉米須茶期間控制了飲食，并增加了運(yùn)動(dòng)量，一般能減肥，如果在喝玉米須茶期間進(jìn)行高熱量飲食，且運(yùn)動(dòng)量較少，則不能減肥。一旦出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。
1、能減肥：
玉米須茶是一種常見(jiàn)的飲品，其中的熱量比較低，如果在喝玉米須茶期間，經(jīng)常吃玉米、雞蛋、瘦肉等低熱量的食物，每天做30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、游泳等，能夠消耗體內(nèi)的熱量，長(zhǎng)期堅(jiān)持一段時(shí)間，能夠達(dá)到減肥瘦身的目的。
2、不能減肥：
如果在喝玉米茶期間經(jīng)常吃油條、肥肉、炸雞等高熱量的食物，且運(yùn)動(dòng)量不足，會(huì)導(dǎo)致這些熱量在體內(nèi)堆積轉(zhuǎn)化為脂肪，不僅達(dá)不到減肥的目的，還會(huì)導(dǎo)致身體變胖。
想要減肥需要控制總食物的攝入，還需要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，當(dāng)體內(nèi)消耗的熱量大于進(jìn)食的熱量時(shí)，才會(huì)達(dá)到減肥效果。
